Всички знаем, че високите токчета не са препоръчителни заради болки в краката, коленете и гърба, но какво да кажем за сърцето?
Още: Водещ американски лекар назовава 5 семена, които имат огромна полза за здравето
Още: Проучване разкрива опасностите от дългосрочната кето диета
Високите токчета са много елегантни, но могат да имат негативен ефект върху здравето. Продължителното носене може да доведе до болки в стъпалата, коленете и гърба и увеличава риска от проблеми като деформации. Високите токчета обаче имат едно предимство за сърцето.
"Носенето на токчета укрепва сухожилията и мускулите на долните крайници, т.е. краката. Това укрепва цялата венозна система, улеснява притока на кръв в сърцето и по този начин намалява подуването на краката" - казва кардиологът д-р. Тамара Урошевич в профила си в Instagram.
Още: Лекар по дълголетие казва, че холестеролът е погрешно разбран - ето истината
Още: 5 съвета за дълголетие от най-възрастния човек в света, 117-годишната Мария Браняс
Все пак трябва да се внимава да не се преувеличава височината на тока и той трябва да бъде умерен.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как витамин D да забавя стареенето?
Още: При БЕДА с високото кръвно - може да се свали за НУЛА ВРЕМЕ и то вкъщи
"Ако токчетата са твърде високи, имаме негативен ефект, който е създаването на разширени вени" - предупреждава лекарят.
Нека добавим, че високите токчета също променят позицията на тялото, създавайки допълнително натоварване на ставите и гръбначния стълб. Затова се препоръчва умерено носене на токчета със среден ръст, както и редовна смяна на обувките, за да намалите риска от тези проблеми.
