X
 
 

Още сега започнете да приемате това, ако не искате да боледувате

4520
Още сега започнете да приемате това, ако не искате да боледувате
Снимка: Thinkstock/ Guliver

Всеки от нас непрекъснато е изложен на вируси и бактерии. За да се предпазим от тях, е препоръчително да поднасяме на телата си коктейл от полезни храни и напитки, които да ни подсилват и да прекратяват разпространението на болестите.

Ако искате да останете здрави през цялата зима, е добре да приемате тези натурални добавки всеки ден:

Чесън и мед

В меда има много полезни витамини и минерали. Той действа като антиоксидант и се бори със свободните радикали. В чесъна пък има съединения, повишаващи способността на белите кръвни клетки да се борят срещу някои вируси.

10 скилидки чесън се заливат с една чаша домашен мед. Сместа се оставя да престои на стайна температура в продължение на 5 дни и след това се прибира в хладилник. Всеки ден от нея се приема по една лъжица.

Тези храни съсипват имунитета

Чай от джинджифил и куркума

Куркумата има антивирусни и имуностимулиращи свойства. Комбинацията от джинджифил и куркума успява да зареди тялото ни с витамини и минерали и да го подготви за предстоящите зимни месеци.

6-те най-добри храни за силна имунна система

Никой не обича да е болен. Дори лека настинка би могла да срине имунитета ви. Когато повечето от нас мислят за подсилване на своята иму...

Джинджифилът е известен с антибактериалните и антивирусните си свойства, подсилващи нашия имунитет.

Чаят се приготвя много лесно. Сложете на котлона 3 ч.ч. вода да заври. Към нея добавете 2 ч.л. куркума и 1 см. настърган джинджифил. Топлата напитка може да овкусите с мед и лимон, за да е още по-приятна за консумация.

Лимонова вода

От край време се знае, че лимоните са усилватели на имунната система. За целта е нужно да изстискате половин лимон в чаша топла вода. Напитката трябва да се приготви непосредствено преди консумация, тъй като витамин С е много нестабилен.

Започнете да приемате тези натурални имуностимулиращи добавки и сами ще забележите промяната.

Още от ЗДРАВЕ:

За какво е много полезен чаят от дафинов лист? Всеки трябва да знае това!

Зеленчуците, които НЕ трябва да се ядат сурови

Учени: Яжте този зеленчук и не е нужно да приемате лекарства за кръвната захар

Лекар: Никога не пийте тези витамини заедно

Ако косата ви не расте, вероятно правите тези грешки

Яжте тези храни на закуска, за да са здрави ставите ви и да забравите за болката

Лекар разкри какво се случва с костите ни, ако всеки ден пием кафе

Това е най-евтината храна, която сваля кръвната захар

Увийте краката си с фолио и вижте какво ще се случи на сутринта

Пийте по 4 лъжици от това всеки ден за чисти артерии

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com