Тази витаминна бомба вдига имунитета за цялата зима

Рецептата е много стара, от времето, когато беше много трудно да се намерят някои от съставките. Но днес са достъпни и могат да се закупят в почти всеки по-добре зареден магазин за здравословни храни или супермаркет.

Не е проблем, ако пропуснете някоя от съставките, ако сте алергични или не сте я открили. Това е оригиналната рецепта.

Необходими продукти:

100 г кашу

100 г бразилски орехи

100 г бадеми

100 г тиквени семки

100 г ленено семе

100 г сушени сини сливи

100 г сушени смокини

100 г сушена арония

100 г сушени кайсии

100 г стафиди

100 г годжи бери

10 мл капки прополис

2 лимона с кора

1 кг мед

Приготвяне:

Най-добре е лимоните да са органични и непръскани. Ако не са, измийте ги добре със сода бикарбонат или ги оставете за половин час в разтвор на сода или оцет, след което ги изплакнете добре.

Лъжица зехтин на ден пази от опасна болест

Зехтинът намалява риска от рак със 17% - това установява Американският колеж по кардиология след мащабно проучване на над 100 хиляди ду...

Прочети повече

Купувайте мед от доказан пчелар, трябва да е натурален и качествен, защото само този мед е лечебен.

Същото важи и за сушените плодове. Препоръчително е да са сертифицирани. В процеса на сушене не се използват добавки, оцветители и други химикали. Трябва да миришат свежо и да са хрупкави, защото ако са съхранявани неправилно, са повече вредни, отколкото полезни.

Смелете всички съставки в месомелачка, чопър или блендер.

Изсипете 1 кг течен мед върху сместа, след което разбъркайте отново. Съхранявайте в стъклени буркани в хладилник. Консумирайте сутрин по 1 супена лъжица.

Това е витаминна бомба за имунитета, полезна за костите и за енергия.