Витаминна бомба за имунитета можете да си направите у дома. Полезна е и за хората, чието тяло е отслабено от тежки заболявания и химиотерапия, за възстановяване и укрепване на организма.
Още: Отслабване без вреда за здравето: С колко кг на месец е нормално да се отслабва?
Още: Откриха коя е най-добрата поза за измерване на кръвното
Рецептата е много стара, от времето, когато беше много трудно да се намерят някои от съставките. Но днес са достъпни и могат да се закупят в почти всеки по-добре зареден магазин за здравословни храни или супермаркет.
Не е проблем, ако пропуснете някоя от съставките, ако сте алергични или не сте я открили. Това е оригиналната рецепта.
Необходими продукти:
Още: Разкриха по кое време на деня кръвното се повишава най-много
Още: Защо НЕ трябва да ядете твърдо сварени яйца особено след 40 години?
100 г кашу
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Това са най-честите причинители на мигрена
Още: Силата е с вас: Как да се изправите срещу магнитните бури и да престанат да ви действат неприятно
100 г бразилски орехи
100 г бадеми
100 г тиквени семки
Още: Защо е опасно за здравето да се храним предимно със салати?
Още: Този продукт увеличава риска от инфаркт и инсулт след 50 години
100 г ленено семе
100 г сушени сини сливи
100 г сушени смокини
100 г сушена арония
100 г сушени кайсии
100 г стафиди
100 г годжи бери
10 мл капки прополис
2 лимона с кора
1 кг мед
Приготвяне:
Най-добре е лимоните да са органични и непръскани. Ако не са, измийте ги добре със сода бикарбонат или ги оставете за половин час в разтвор на сода или оцет, след което ги изплакнете добре.
Купувайте мед от доказан пчелар, трябва да е натурален и качествен, защото само този мед е лечебен.
Същото важи и за сушените плодове. Препоръчително е да са сертифицирани. В процеса на сушене не се използват добавки, оцветители и други химикали. Трябва да миришат свежо и да са хрупкави, защото ако са съхранявани неправилно, са повече вредни, отколкото полезни.
Смелете всички съставки в месомелачка, чопър или блендер.
Изсипете 1 кг течен мед върху сместа, след което разбъркайте отново. Съхранявайте в стъклени буркани в хладилник. Консумирайте сутрин по 1 супена лъжица.
Това е витаминна бомба за имунитета, полезна за костите и за енергия.
