Някои напитки съдържат съставки, които нашият стомах не може да преработи. Консумацията им нанася най-много щети именно на него.
Още: 5 храни, които подобряват съдовото здраве
Още: Лекар: Кой НЕ трябва да яде мед при настинка
Учени съставиха списък с напитки, чиято консумация подлага стомаха на сериозно изпитание, съобщава изданието Healthinfo. Този списък включва следните напитки:
Алкохол
Алкохолът, според терапевтите, е най-агресивен за стомаха. Запомнете, че всяка алкохолна напитка е токсин за тялото. Ако не може да се откажете напълно от консумацията на алкохол, то поне се опитайте да го консумирате в минимални количества.
Лекар: Това е единственият алкохол, който сваля холестерола, ако се консумира умерено
Още: Дефицит на протеин: Симптомите, по които ще го познаете
Още: Учени утвърдиха грамажа на храните за здравословна диета
Подсладените алкохолни напитки също попадат в този списък. Те са лишени от хранителни вещества, но в същото време съдържат излишни калории и „химия“. Подобни напитки са удар както върху лигавицата, така и върху балансирания микробиом. Към тях спадат ликьори, както и алкохолни коктейли с газирани напитки.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои напитки трябва да избягвате след 60 години, могат да причинят увреждане на костите
Още: Кога да закусваме за здраве и дълголетие: Разкриха точното време
Ром, текила, джин или водка често се използват за приготвяне на коктейли, смесени с различни газирани напитки като кола. Подобна комбинация прави коктейлите „калорийна бомба“ и драстично повишава концентрацията на алкохол в кръвта в процеса на асимилация.
Стимулиращи напитки
Те включват тонизиращи и кофеинови напитки - кафе, чай, газирани напитки. Учените отбелязват, че злоупотребата им може да причини подуване и увреждане на стомашната лигавица, което води до ерозии и язви.
Учени: Пристрастяването към този алкохол е най-коварно
Още: Една лъжичка от ТОВА на ден ще промени чревното ви здраве завинаги
Още: Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете бобови култури редовно
Енергийни напитки
Комбинацията от алкохол и стимулиращи компоненти на енергийните напитки в най-тежките случаи може да доведе до развитие на алкохолна кома. Също така сред последствията от употребата им са храносмилателни разстройства, метаболитни нарушения и смущения в съня.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
