Това олио сваля холестерола като лекарство

Учени, които са изследвали ефектите от яденето на един хляб с високо съдържание на рапично масло върху холестеролните нива и тези на кръвната захар при 141 души с друго често срещано заболяване, диабет тип 2, според изданието The Health Site.

Рапично олио против висок холестерол

 „Резултатите от проучването показват, че изяждането на един хляб с високо съдържание на рапично масло може да намали нивото на липидите в кръвта, както и 20 mg статини, както и да намали риска от инфаркт или инсулт с цели седем процента“, казва руският лекар д-р Татяна Захарова.

5 съвета от британски учени за сваляне на холестерола

Сърдечните пристъпи и инсултите са две сърдечно-съдови събития, които водят до внезапно спиране на притока на кръв съответно към сърцето и мозъка. И двете обикновено се причиняват от кръвни съсиреци.

Тези проучвания показват също, че рапичното олио може да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар при диабетици, които трябва внимателно да следят нивата на глюкозата си, за да избегнат всякакви усложнения.

Други свойства на рапичното масло

То се счита за здравословен хранителен продукт. Съдържа ценни Омега-3-6-9 мастни киселини, антиоксиданти и полезни минерали. Ето защо непременно трябва да присъства в менюто на всеки. Но е важно, както при всеки друг продукт, да се спазва умереност.

Друго предимство на рапичното масло е, че съдържа по-малко наситени мазнини от други популярни храни. Когато са в излишък, наситените мазнини са вредни за организма.

Рапичното масло е богато на полиненаситени мастни киселини, витамини и минерали, които са необходими за нормалното функциониране на целия организъм. В това отношение рапичното масло ефективно намалява количеството на лошия холестерол в кръвта, предотвратявайки развитието на атеросклероза, помага за укрепване на съдовите стени и повишава тяхната еластичност. Освен това то противодейства на развитието на злокачествени процеси в млечните жлези и предотвратява негативното влияние на свободните радикали.

Рапичното масло също носи много ползи за мъжкия организъм. С Омега 3-6-9 комплекс и витамин К, той помага за увеличаване на костната плътност и помага за поддържане на нормално съсирване на кръвта. След тежка физическа работа или интензивни тренировки във фитнеса, мускулите ще се възстановят по-бързо, ако добавите рапично масло към вашата диета.

Още:  Яжте тази риба поне 3 пъти седмично и ще забравите за холестерола

Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.