Ниските нива на определен витамин може да се окажат тайната на дълголетието. Този извод направиха холандски учени, ръководени от д-р Даян ван Хемст от медицинския център на университета в Лайден.
Още: 6 неща, които жените над 50 години трябва да правят всяка вечер
Още: Какво се случва с кръвната захар, когато ядете краставици
Дефицитът на витамин Д като причина за дълголетието
Изследователите стигат до извода, че причината за наследственото дълголетие е ниско ниво на витамин Д в организма, както и промени в определен ген.
В хода на изследването експертите са проучили данни от 380 европейски семейства, в които има поне двама дълголетни роднини на възраст около 90 години.
Болката в тази част на гърба издава дефицита на важен витамин
Още: Гастроентеролог разкри как е правилно да се приемат билки
Още: Учени разкриват: Как тялото ни се променя през лятото и защо това е толкова важно
Проучването включва участие на братя и сестри с техните деца, както и партньори на последните. Общо са изследвани 1038 хиляди потомци, а в контролната група са 460 души.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как да заспите бързо в жегата: Работещи съвети за справяне с безсънието през лятото
Още: Лекар: Ако не сте пили достатъчно вода през деня, вечерта направете това
Проучването също описва и всички фактори, които влияят на нивото на витамин Д в организма: пол, възраст, индекс на телесна маса, сезон, прием на витамини и бъбречна функция. В допълнение, влиянието на генетичните вариации, отговорни за нивата на това вещество в тялото, е изследвано в три гена.
Д-р Хемс пояснява, че в хода на проучването е установено, че потомството на столетник с поне един 90-годишен брат или сестра, има по-ниски нива на витамин Д в сравнение с контролната група.
Учени: Този витамин е вреден за костите
Още: Правите ли тази грешка при измерване на кръвното си налягане? 5 съвета от лекари
Още: Най-добрият летен плод за плосък корем и чиста кожа
Тя добавя, че в потомството на столетниците вариацията в гена CYP2R1 също е по-рядка. Свързва се основно с предразположеността на организма да натрупва големи количества витамин Д.
Междувременно по-ранните проучвания показват, че ниските нива на това вещество са тясно свързани с високи нива на смъртност, сърдечно-съдови заболявания, някои видове рак, алергии и интелектуални затруднения.
Но авторите на настоящото изследване са убедени, че това показва пряка причинно-следствена връзка и са необходими редица допълнителни изследвания, за да се разбере напълно връзката между дълголетието и нивата на витамин Д в организма.
Дефицитът на този витамин е пагубен за косата
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
