X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Медитацията може да промени гените ни

92936 0
Медитацията може да промени гените ни
Снимка: Thinkstock/ Guliver

Медитацията може да подтикне към промени някои гени, откриха учени от САЩ, Испания и Франция.

Учените установили, че медитацията може да блокира производството на протеини, които контролират гените, отговорни за появата на заболявания. Досега медитацията се смяташе за идеален метод за отпускане, който ни помага да се справим с емоциите, но новото изследване показва нейното позитивно влияние и върху мозъка.

Резултатите показват, че при медитиращите активността на гените, които пречат на развитието на някои болести е по-голяма.

Според експерти новото проучване оборва твърдението на мнозина, че закодираното в гените не търпи промяна. "Някои гени реагират на медитацията заради по-бързото освобождаване на хормона кортизол в стресови ситуации", пише списание "Medical News Today".

Останалите предимства на медитацията са, че намалява стреса, подобрява настроението, лекува настинка и регулира кръвното налягане.

Мъртвият от век лама, който все още е жив

Чували ли сте за монасите, които медитират години наред, движейки се на ръба между смъртта и живота, без да се хранят и пият вода и без...

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално