Бърза средиземноморска салата с нахут

06 юни 2024, 16:25 часа

Приготвената у дома набързо храна е не само вкусна и питателна, но и по-полезна от фастфууд. Ако сте от вечно бързащите и уморени домакини, тази рецепта е точно за вас.

Още: Тази турска доматена крем супа си е спечели заслужена репутация - ето каква ѝ е тайната

Още: Как се приготвя известната турска баница с прясно мляко

Ето какво ви е необходимо:

• 1 кутия консервиран нахут (или 1,5 чаши сварен)

Още: Супа с нахут, моркови и чушки: Полезна и вкусна

• 250 гр чери домати

Още: Тази турска крем супа от червена леща гони лошото настроение за броени минути

Още: Най-лесният и бърз пандишпанов кекс се приготвя така

• 2 средни краставици

• 1 малка глава червен лук

Още: Октопод на скара по гръцки, но с български привкус

Още: Как се приготвя лаврак на скара по гръцки

• ½ червена чушка

Още: Кой НЕ трябва да яде нахут

Още: Каква е тайната подправка към ориза с маслини по гръцки

Още: Как се приготвят известните скариди саганаки по гръцки

• пресен магданоз и кориандър на вкус

За дресинга:

• 2 с.л. зехтин

• 1 с.л. оцет

• 1 скилидка чесън

• сока от ¼ лимон

• сол и черен пипер на вкус

Етапи в изпълнението на рецептата:

1. Изплакнете нахута със студена вода.

2. Нарежете доматите наполовина, краставиците, лука и чушките на кубчета, счукайте чесъна, нарежете билките.

3. Разбъркайте всички съставки за дресинга до получаването на гладка емулсия.

4. Смесете нарязаните зеленчуци, билките и нахута. Подправете салатата със соса, солта и черния пипер.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Елица Христова
Елица Христова Отговорен редактор
Новините днес