Лесен спанак с яйца на фурна
500 г спанак
2 яйца
200 г заквасена сметана
Създадоха месо от спанак
Бъдещето на производството на месо изглежда се крие на рафтовете в местния супермаркет. Докато учените търсят по-устойчиви и етични нач...
1 скилидка чесън
1 с. л. краве масло
2 с. л. зехтин
сол, пипер и индийско орехче на вкус
КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ ЛАПАД, КИСЕЛЕЦ И КОПРИВА
Наистина ли спанакът е толкова полезен? Отговорът ще ви изненада!
Ново проучване показва, че храните, пълни с листни зелени зеленчуци, могат да помогнат за подобряване на силата и мускулната функция. О...
Начин на приготвяне:
Измийте и подсушете спанака, а след това го нарежете на ситно.
Зехтинът, маслото и скилидката чесън се оставят в тиган на котлона за няколко минути. После извадете скилидката. Сложете спанака, задушете и когато омекне го извадете в купа (ако има вода, отцедете я).
Яйцата се разбиват със сметаната, сол, индийско орехче и черен пипер. Прибавете и охладения спанак и разбъркайте.
Изсипете сместа в тава, намазана с останалото масло, и печете в загрята на 180 градуса фурна, с вентилатор, за 25 минути.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от РЕЦЕПТИ:
Тази рецепта е един от фаворитите за най-вкусна агнешка супа
От тефтера на баба: Пирожки с извара
Много лесна и бърза пролетна манджичка
Печено заешко за Великден – рецепта, по която домакините полудяха
Бабината рецепта за празнична великденска пита
Този козунак с газирана вода е хит в мрежата
Полезна супа с коприва и спанак: Тайната е в сос Бешамел
Редактор:
Мария Василева
Предишна
