Днес ви представяме една вкусна рецепта за кето запеканка, с която бързо ще влезете във форма за плажа през лятото.
Още: Чушки с мляко - звучи странно, но е яко
Още: На тези мариновани печени чушки няма кой да каже "не"
Необходими продукти за кето запеканка:
1 глава броколи
1 стрък пресен лук
1 тиквичка
Още: Тези постни пълнени чушки с булгур са си истинска класика доказана във времето
Още: Как се приготвя риба на скара, но във фолио?
4 - 5 големи гъби
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
500 г пилешки гърди
200 г заквасена сметана
100 г кашкавал
Още: Как да приготвим най-вкусния винен кебап
Още: Защо киселото зеле става с неприятен вкус?
1 - 2 с.л. зехтин
сол
черен пипер
Вижте още: Класическа рецепта за крем Брюле
Начин на приготвяне:
Нарежете пилешките гърди на хапки и ги запържете в загретия зехтин за 3-4 минути.
Добавете нарязаните на дребно пресен лук, налейте 1/2 ч.ч. вода и задушавайте до омекване.
Прибавете нарязаните на филийки гъби, тиквичката и задушавайте още няколко минути. Последно се слагат броколите, накъсани на розички и сметаната.
Продуктите се разбъркват и се прехвърлят в тава. Отгоре се поръсва с настърган кашкавал и ястието са запича в предварително загрята на 200 градуса фурна до зачервяване.
