Чудесно здравословно предложение, което да опитате още днес. Перфектно за вашето меню, ако сте на диета.
Още: Как се приготвя перфектната смес за кюфтета
Още: Как се приготвя хачапури на тиган
Необходими продукти:
- 1 1/2 ч.ч. овесени ядки
- 1/2 ч.ч. овесено брашно
- 200 г бадеми
- 200 г тиквени семки
- 1/2 ч.ч. сушени плодове
- 1/2 ч.ч. кокосови стърготини
- 80 г бадемово масло
- 80 г кокосово масло
- 1/2 ч.ч. мед
- 2 ч.л. ванилов екстракт
- 1/2 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. канела
ПЕРФЕКТЕН десерт: Шоколадови мъфини - класическа рецепта
Начин на приготвяне:
Още: Каква е тайната на най-вкусните глазирани моркови на тиган
Още: Знаете ли как се приготвя сирене на тиган
Първа стъпка от рецептата за вкусни барчета е да смесите продуктите. В купа се разбъркват овесените ядки, овесеното брашно, сол и канела. Добавят се нарязаните бадеми, тиквени семки, сушени плодове и кокосови стърготини.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тази торта ще ви накара да забравите за всички други десерти
Още: Това ли е най-бързата баница - ето за колко време се приготвя
В малка тенджера на среден огън се загряват бадемовото масло, кокосовото масло и мед. Сместа се оставя да къкри около минута при непрекъснато бъркане.
Мокрите съставки се разбъркват със сухите и се добавят ваниловият екстракт. Разбърквате добре и получената смес се слага в тава, като се притиска, за да стане равномерна и плоска.
Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса за 25 минути. Когато е готова се прибира в хладилника, където да поседи поне 30 минути. Накрая се нарязва на правоъгълни парчета.
Още: Най-сочните ребърца на скара се правят само по този начин
Още: Колко захар се слага на компот от кайсии?
Приятен апетит!
