Полезният сладолед, който всеки трябва да умее да приготвя

Ледените изкушения са ни любими през летните месеци. Всеки обича да се разхлажда с вкусен сладолед. Какво ще кажете обаче, освен вкусен, да е също толкова полезен? Днес сме ви приготвили рецепта за един полезен сладолед, от който ще си оближете пръстите. Съставките са малко и всеки от вас може да си ги набави за нула време. Приготвянето на сладоледа отнема броени минути и не се изискват специални кулинарни умения.

Още: Кои са най-подходящите сосове за пълнени чушки?

Още: Знаете ли тази рецепта за варена царевица с мляко?

Ето и какво ви е нужно за направата му:

• авокадо - 1 бр. меко;

• банани - 2 бр.;

Още: Салата от патладжан за 10 минути: 2 лесни рецепти, които трябва да опитате

Още: Как да приготвим спагети с миди и бяло вино – изтънчена класика от средиземноморската кухня?

• шамфъстък - 30 г;

• бадеми - 30 г;

• мед - 1 с.л.

Как да го приготвите?

Още: Още има време да пробвате тези невероятни миди с бяло вино

Още: Как да приготвим най-вкусното задушено пилешко филе?

Бананите и авокадото се почистват от обелките, нарязват се на парчета и се поставят в блендер да се смелят. За предпочитане е да ползвате колкото се може по-меки и узрели плодове. Така консистенцията на самия сладолед ще е по-кремообразна и гладка и удоволствието от похапването ще е двойно.

Турският сладолед, по който всички полудяха

След това се добавят ядки и се пасира повторно. Сместа се изсипва в подходящ съд с капак и се оставя във фризер за 4-5 часа, за да може да стегне добре. Ако искате консистенцията да е още по-гладка, нужно е от време на време да го изваждате от фризера и да разбърквате. В случай, че нямате това време или пък не ви се занимава, не е проблем. Вкусът на студения десерт ще е също толкова добър.

Този сладолед е чудесен начин да се поглезите в жегите, без да се чувствате гузно от погълнатите калории. Задължително го опитайте – ще бъдете безкрайно доволни от крайния резултат!