Ползите от здравословното хранене са безспорни а в празника на любовта не е препоръчително да натоварвате стомаха си. Ето защо ви предлагаме една лека, полезна и ефектна салата.
Още: Това пандишпаново руло с 4 яйца си е истинска класика - вкус като от едно време!
Още: На тези яйца с печени чушки може да завиди всеки главен готвач
Продукти:
Сварено цвекло - 200 гр
Сварени моркови - 100 гр
Още: Как се приготвя лютеница с печени чушки и сирене
Още: Как да си приготвим известните печени люти чушки с оцет
Майонеза - 2 с.л. (извара или друг млечен, но гъст продукт)
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Този сок от бъз и лимони си е истински елексир
Още: Тази мързелива пица с хляб може да се приготви от всеки
Нар - 1 бр.
Листа от маруля или салана "Айсберг"
Зехтин - на вкус
Още: Как се приготвят най-вкусните печени чушки с марината
Още: Как се приготвя пастет от печени чушки
Оцет - на вкус
Сол - на вкус
Начин на приготвяне:
Сварявате цвеклото и морковите отделно. Може да вземете готово сварено цвекло, а морковите може и да са сурови. Цвеклото също може да се пригови сурово, ако го харесвате по този начин.
Настъргвате цвеклото и морковите в отделни съдове. Овкусявате със зехтин, оцет и сол. Изцедете за няколко минути в гевгир или голяма цедка, за да се махне излишния сок.
Покрийте дъното на чиния с лист от маруля. В достатъчно голяма форма на сърце редите слой - цвекло, моркови, цвекло, майонеза. Внимателното отстранявате формата. Украсявата със зърна от нар.
Весел празник!
Източник: say7.info
Вижте още РЕЦЕПТИ ТУК
