Какво си мислите, когато чуете името на това смути? Вероятно си мислите, че става въпрос за вкусове, които не харесвате, но знаете, че са здравословни, така че може би не ви привличат. Това смути обаче има две версии - първата е за тези, които не искат плодове в закуската си, а втората е за тези, които искат сладко от началото на деня. Както при всички рецепти за смутита, и тази се нуждае от няколко минути приготвяне, но имайте предвид, че този вид смути се пие веднага след като е готово или в рамките на първия час.
Още: Защо пържената цаца рядко става хрупкава
Още: Какви особености има в мариноването на сладководни риби
РЕЦЕПТА: Златно смути с ананас и банан
Необходими съставки:
- 2 банана
- чаша пресен спанак
- чаша вода
Начин на приготвяне:
Още: Какви тънкости има в мариноването на сафрид
Още: Как се приготвят известните миди с ориз по созополски
След като комбинирате всички съставки и ги разбиете в блендер, сте готови да се насладите на доза здраве в чаша. Ако все пак съставът и вкусът на това смути не ви допадат - не се колебайте да блендирате няколко резена ябълки или ананас за допълнителен вкус.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Само опитните домакини слагат тази съставка в каймата и кюфтетата никога не се разпадат
Още: Малини в главната роля: 3 лесни рецепти, с които ще впечатлите всички
