X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Здравословен и лесен обяд с тиквички и пилешко филе

27846
Здравословен и лесен обяд с тиквички и пилешко филе
Снимка: iStock/Guliver

Ако искате да приготвите здравословен и бърз обяд, тази рецепта вероятно ще ви допадне.

За нейното изпълнение са ви необходими следните съставки:

1 тиквичка

2 бр. пилешки гърди

1 ч. л. сол

1/2 ч. л. черен пипер

Най-крехкoто и сочно пилешко филе на фурна

Много домакини не умеят да приготвят правилно пилешкото месо, което всъщност би трябвало да е едно от най-лесните неща, които можем да ...

3 яйца

200 мл заквасена сметана

1 домат

100 гр кашкавал

20 мл олио или зехтин

Пилешко филе с доматен сос

Необходими продукти: 800 г пилешко филе 50 мл бяло вино 120 г топено сирене 2 с.л. олио 4 стръка босилек   За соса: 150 г ...

Приготвяне на ястието:

1. Нарежете тиквичката на кръгчета.

2. Изсипете посоченото количество мазнина в тава с диаметър 20 см и го разнесете равномерно по нейното дъно.

3. След това подредете тиквичките.

4. Нарежете пилешките гърди на кубчета. Овкусете ги с половината от солта и черния пипер. Подредете парчетата месо върху тиквичките. 

Пържените тиквички вече не са същите с тази рецепта - невероятно вкусни са

В сезона на тиквичките сме. А кои не ги обича пържени? Перфeктното мезе! Днес обаче сме ви приготвили един различен прочит на представа...

5. Разбийте яйцата. Прибавете заквасената сметана към тях. Добавете останалото количество сол и черен пипер. 

6. Изсипете заливката върху месото. 

7. Нарежете домата на кубчета. Поставете ги върху пласта със заливката и след това добавете настъргания кашкавал.

8. Ястието се пече за 40 минути в предварително загрята на 180 градуса фурна.

Добър апетит!

Още от РЕЦЕПТИ:

Странджанската туршия със зеле и карфиол, която стана хит тази есен

Сладкото от смокини на фурна, което се превърна в интернет сензация

ПЕКАР издаде рецептата за най-лесния и вкусен хляб – пухкав отвътре и хрупкав отвън

Най-лесните корнишони за зимата БЕЗ варене

Тази сукана баница е мека като памук и се топи в устата – НЯМА такава вкусотия!

Бухтичките с кисело мляко, които се топят в устата

Чаша кисело мляко и 1 яйце – само така се правят най-вкусните мекички (ВИДЕО)

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com