Здравословни бонбони без захар и с малко съставки

02 февруари 2022, 07:10 часа 0 коментара

Необходими продукти:

Още: Бабите ги правят така: 4 златни рецепти за хрупкави мариновани краставици

Още: Кои са най-добрите сосове за тиквички?

банани - 1 бр.

фъстъчено масло - 3 с.л.

мед - 2 с.л.

Още: Като тези тиквички с яйца и сирене няма втори - ето как се правят!

Още: Тези подправки за ориз със зеленчуци му придават невероятен вкус

овесени ядки - 100 г без глутен

лешници - 40 г

тиквени семки - 30 г

какао - 1 ч.л.

Още: Как да приготвим най-вкусните тиквички с кайма?

Още: Най-вкусните тиквички със сос за зимата: Рецепта като в ресторант

ЗА ОВАЛВАНЕ

кокосови стърготини

бадем - филиран

сусам

Начин на приготвяне:

Разтопете фъстъченото масло и меда в съд на водна баня.

Намачкайте с вилица един добре узрял банан на пюре.

Прибавете към банана сместа от фъстъчено масло и мед, както и какаото. Разбъркайте.

Накрая добавете овесените ядки и нарязани лешници и тиквени семки.

Разбъркайте и оставете сместа за 5 минути.

След това с ръце оформете малки топчета, които оваляйте в кокосови стърготини, филиран бадем или леко запечен в сух тиган сусам.

От това количество направих 25 сурови бонбони.

Съхранявайте тези вкусни и здравословни бонбони без захар и глутен в затворена кутия в хладилник.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Actualno.com
Actualno.com Отговорен редактор
Новините днес