Необходими продукти:
Още: Помните ли как се приготвяха охлюви по селски?
Още: Този пържен агнешки дроб направо се топи в устата
банани - 1 бр.
фъстъчено масло - 3 с.л.
мед - 2 с.л.
Още: Бърза и лесна торта без печене – идеална за всеки повод и без повод
Още: Омлет без мазнина и пържене – здравословна закуска за малки и големи
овесени ядки - 100 г без глутен
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Бърза пролетна разядка от коприва: Рецепта, която домакините обожават
Още: Вкусна и свежа салата за Гергьовден, която се превърна в ХИТ
лешници - 40 г
тиквени семки - 30 г
какао - 1 ч.л.
Още: Вкусна пролетна баница с лапад: Лесна и икономична рецепта
Още: Бърза и лесна питка с масло за Гергьовден
ЗА ОВАЛВАНЕ
кокосови стърготини
бадем - филиран
сусам
Начин на приготвяне:
Разтопете фъстъченото масло и меда в съд на водна баня.
Намачкайте с вилица един добре узрял банан на пюре.
Прибавете към банана сместа от фъстъчено масло и мед, както и какаото. Разбъркайте.
Накрая добавете овесените ядки и нарязани лешници и тиквени семки.
Разбъркайте и оставете сместа за 5 минути.
След това с ръце оформете малки топчета, които оваляйте в кокосови стърготини, филиран бадем или леко запечен в сух тиган сусам.
От това количество направих 25 сурови бонбони.
Съхранявайте тези вкусни и здравословни бонбони без захар и глутен в затворена кутия в хладилник.
