Салма Хайек изглежда умопомрачително по бански на 54 (СНИМКА)
Но как мексиканската актриса, която има 13-годишна дъщеря от съпруга си Франсоа-Анри Пино, поддържа формата си? Салма определено е от хората, които обичат вкусна храна и си угажда. Когато обаче иска да се подготви за важно събитие или да отслабне, минава на джусинг. Това е детокс с прясно изцедени сокове. Самата тя притежава компанията Cooler Cleanse, която ежедневно доставя на желаещите от 3 до 5 био студено пресовани сока.
"Когато съм стресирана, се успокоявам с храна. След като направя пречистване със сокове, се мотивирам да се храня по-здравословно и да не се поддавам на емоциите си. Джусингът е моята форма на медитация. Кара ме да спра, да се фокусирам и да се замисля какво точно слагам в тялото си", каза преди време Хайек в интервю за списание People.
Що се отнася до спорт, тя рядко има свободно време, но когато разполага с такова, прави кратки тренировки по около 30 минути или по-малко.
Сара Шиърс, която е тренирала Салма в миналото, каза в интервю за сп. Shape, че актрисата предпочита кардио и интервални тренировки с висока интензивност минимум 5 пъти седмично.
"Няма как да постигнете добри резултати, ако тренирате само два пъти седмично. Трябва да спортувате всеки ден, кратко, но с висока интензивност", каза Шиърс относно подхода на актрисата.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ШОУБИЗНЕС:
"За мен това е шок": Едно момиче си тръгна от "Ергенът" неочаквано (СНИМКА)
Дървената плоскост, спасила живота на Роуз от "Титаник", бе продадена за немислима сума
Крие ли голяма тайна Васка от "Ергенът"?
Леонардо ди Каприо се е сгодил? (СНИМКА)
Само истината: Цеци Красимирова разкри всичко за развода, за да се спре с измишльотините
Кой ще е големият победител в Звездния отбор на Hell's Kitchen?
Футуристичният апартамент на Карл Лагерфелд бе продаден за космическа сума
Бурни вълнения и нови обрати в "Ергенът" (СНИМКИ)
Плейн остави майката на децата си, чака бебе от друга?
Битката за рейтинга: Поредно ново ТВ предаване ще забавлява зрителите
Редактор:
Ева Петрова
Етикети: Салма Хайек