Яжте тази супа, ако искате да сте в СУПЕР форма за лятото

Ако оставите нещата така, не се надявайте на кой знае какви резултати. Нужно е да си наложите някакви ограничения.

Днес обаче ще споделим с вас за една страхотна зелева супа, благодарение на която можете да се отървете от подкожните мазнини и при това за отрицателно кратко време.

Отвара от две съставки за бързо сваляне на килограмите

Как да си приготвим диетична зелева супа?

Продукти, които са ви нужни:

• зеле - 1 зелка, по – голяма;

• праз - 6 стръка или кромид лук;

• чушки - 2 месести пиперки;

• моркови - 1 - 2 бр.;

• магданоз - 1 връзка, или копър

• сол;

• черен пипер;

• къри - или само куркума.

Ароматна свинска супа със зелева чорба - гони мартенските вируси!

Независимо, че на пръв поглед словосъчетанието „супа с чорба“ звучи малко странно, тази комбинация лесно се разгадава, ако ...

Прочети повече

Начина на приготвяне:

Започнете с почистването на зеленчуците. Това е първото нещо, което да направите. Зеленчуците се режат на ситно, а след това се накисват във вода за няколко минути.

Включете котлона на максимални градуси. Когато водата заври, намалете котлона и продължете да готвите, докато зеленчуците не омекнат.

Готовата супа се овкусява със сол, черен пипер и къри. Ако не ви допада вкусът на кърито, може да замените с куркума.

Консумирайте от супата всеки път, щом усетите, че сте гладни. Тя е идеална за сваляне на килограми и бързо влизане във форма.