Какво ще се случи, ако всеки ден пием доматен сок? Отговаря специалистът
„Важните достойнства на тази напитка са ниската калоричност (17 ккал/100 г) и високото съдържание на калий. Това е най-добрият сок за подхранване на сърдечния мускул. Полезен е за всички: деца, жени, мъже и възрастни хора. Ниският гликемичен индекс автоматично поставя доматения сок сред продуктите за диабетици“, казва Моисеева.
„Напитката е противопоказана при остър панкреатит и гастрит. Употребата ѝ заедно с нишестени продукти (картофи, ориз, хляб) може да доведе до образуването на камъни в бъбреците“, добавя специалистът.
Известно е също така, че доматеният сок се представя добре при отслабване, а доматената диета се явява една от най-ефективните. Дозата за употреба е от една до четири чаши на ден.
Тези есенни храни ще ви помогнат да отслабнете
Най-добре е доматеният сок да се пие половин час преди храна, като се добавят няколко капки растително масло към него. Не е желателно обаче да се добавя сол, за да не се задържат течности в организма. Най-добре е солта да се замени с чесън или пипер.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Има ли дневна доза захар, която да не преминаваме?
Каква дневна доза калций е полезна за нашия организъм?
Какво първо да направим при разтегнат мускул
Дневна доза: колко сурови бадеми най-много да ядем?
Топъл или студен компрес помага повече при болки в коляното
7 ТОП съвета за успешна първа среща
Какво е сорбитол? Ползи, употреби и странични ефекти
Без болка: Как да премахнете мазолите по краката си?
Съвети за естественото преодоляване на преддиабетното състояние
Какво да правите, ако имате тежка тахикардия (ускорен пулс)?
Редактор:
Антония Михайлова
Етикети: доматен сок Отслабване
Предишна
