Кои са "позволените храни" при колит?

Необходимо е да се консумират храни, които имат слабително действие, имат добър ефект върху стомашно-чревния тракт и цялото човешко тяло, тъй като съдържат всички необходими за човека елементи. В този случай храненето трябва да бъде частично, на малки порции.

При гастрит и колит - кои храни ще ви помогнат

·         Хляб с трици, пълнозърнест хляб, черен хляб (старият хляб е най-полезен за храносмилателната система)

·         Моркови, цвекло

·         Зеленчуци и плодове без кора

·         Стафиди, смокини, портокал, сушени кайсии, фурми, мандарини, сини сливи, банан, сушени плодове

·         Кефир, кисело мляко, меко сирене

·         Тиква, ряпа, ерусалимски артишок, тиквички, карфиол и бяло зеле (туршия)

·         Компот, натурален сок, чиста вода

·         Касис, къпина, калина, боровинка

·         Растителни масла

·         Трици

Какво е най-добре да ядем при колит?

Но има и храни, които влияят негативно на храносмилането. Това са храни, които имат фиксиращ ефект и предизвикват образуване на газове. Те включват:

·         Бял хляб от първокласно брашно

·         Месо (тлъсто, пържено)

·         Сало

·         Пържена риба

·         Каши от ориз, грах и грис

·         Грах, боб

·         Твърдо сирене

·         Картофи (пържени, варени и др. всякакъв с изключение на печени)

·         гъби

·         Силен чай, кафе, какао, газирани напитки

·         Прясно зеле

·         Пушени меса и консерви

·         Кисел

·         Гроздов

·         Пикантна и пикантна храна

Ограничаването или пълното премахване на тези храни от диетата ще има благоприятен ефект върху храносмилателната система и ще помогне за нормализиране на изпражненията. Но диетата не може напълно да реши проблема със запека, който възниква при колит, за да се елиминира, е необходимо и медикаментозно лечение, което се провежда под наблюдението на лекар.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.