Знаете, че чесънът е една от най-удивителните храни в света. Това растение е имало възможността стотици пъти да докаже своите полезни действия. Съвсем спокойно можем да кажем, че чесънът е супер храна, способна да излекува тялото ни за 1 ден.
Тук обаче става въпрос за печения чесън и неговите полезни действия. Разберете какво се случва с тялото ни, когато изядем до 6 скилидки печен чесън в рамките на едно денонощие.
Още през първия час, в който погълнете тази храна, то алицинът навлиза в тялото през храносмилателния тракт и се превръща в храна за цялото тяло.
2 часа по-късно печеният чесън започва да се бори със свободните радикали и с раковите клетки.
Не след дълго, между 4 – 6 часа метаболизмът се активира и започва да елиминира излишните течности, горейки тлъстините в тялото.
7 часа по-късно антибактериалните свойства на чесъна се активират и той ни защитава от бактерии.
След това зеленчукът започва да предпазва тялото ни от окисляване. От 10 до 24 часа чесънът се заема с пречистването на тялото.
Чесънът е полезен, термичната обработка не му действа добре
Ето и някои от оздравителните процеси, които протичат в организма ни, благодарение на печения чесън:
• Храната регулира нивата на лошия холестерол;
• Пречиства артериите и защитава тялото ни от сърдечно – съдови заболявания;
• Регулира кръвното налягане;
• Спомага за укрепване на имунната система;
• Укрепва костите и тяхната сила;
• Премахва чувството за умора;
• Грижи се за това в тялото ни да не проникват тежки метали;
• Повишава продължителността на живота на клетките.
Яжте печен чесън и се грижете за доброто си здраве!
