Страхотни ПОЛЗИ от пъпеша
В състава на жълтия плод влизат вещества като калций, магнезий, желязо, калий, които са от особено значение за нормалната функция на сърдечно-съдовата система и жлезите с вътрешна секреция.
Пъпешът почти не съдържа калории, което го прави перфектен за хората, които искат да премахнат излишните килограми.
Ползи:
1.Регулира кръвното налягане. Калият във него предпазва от хипертония.
2.Полезен е за очите. Вкусният плод има високо съдържание на витамин А и бета каротин, които предпазват от развитието на катаракта.
3.Помага за отслабване. Съдържа изключително малко калории и огромна част от състава му е вода.
4.Помага при диабет. Веществата в пъпеша регулират кръвната захар.
5.Не съдържа холестерол.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Топ 5 флиртуващи съвета, за да привлечете вниманието на избрания
Какво трябва да ядете преди сутрешна тренировка?
Защо повечето хора нямат първа любов?
Кои са знаците, че някой е силно влюбен в нас?
Коя подправка е по-здравословна: риган, розмарин или босилек
Популярни напитки, които предпазват мозъка от заболявания
Ето кои са 4-те най-опасни зодии според астрологията
Кои 15 храни да ядете, за да качите качествена мускулна маса?
Редактор:
Надежда Георгиева
Етикети: пъпеш
Предишна
