Топ невролог посочи коя е най-опасната поза за спане
Най-опапсната от физиологична гледна точка е позата за спане по корем!
„Гръбначният стълб не е във физиологично положение: някои мускули са прекалено разтегнати, а други стават хипертонични, това може да доведе до болка във врата и главата сутрин“, обяснява Царева пред bTV.
Как да разберете дали сърцето ви е здраво само за 30 секунди?
Специалистът препоръча да спите на една страна, тъй като тогава продуктите на обмяната се отделят по-бързо!
"По принцип можете да спите както от лявата, така и от дясната страна, гърдите предпазват еднакво и от двете страни. Единственото ограничение за лявата страна ще бъде за хора, които имат проблем със сърцето, например сърдечно-белодробна недостатъчност“, завършва тя.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 4 май /валутен калкулатор/
Голяма грешка: Не съхранявайте дрехите си в найлонов плик
Ключов за доброто здраве: Признаци, че страдате от недостиг на калций
Кои са зодиите с най-красивите лица
Синдром на неспокойните крака - симптоми и лечение
3 начина как да избирате между две предложения за работа
Топ 4 зодии, които ще имат късмет през май 2024 г.
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 3 май /валутен калкулатор/
Какво да правите, ако имате запушено ухо от хрема?
Топка на стъпалото на крака: колко опасна е и как да се отървете от нея
Редактор:
Александър Коларов
Предишна
