4 трика, които ще ви помогнат да помните по-лесно

2476
4 трика, които ще ви помогнат да помните по-лесно
Снимка: iStock/Guliver

Случва ли ви се често да забравяте важни или не толкова важни неща? Слабата памет може да е сериозен проблем, но за щастие има някои трикове, чрез които можете да я накарате да работи по-добре, пише научното списание Aging, Neuropsychology and Cognition.

Ето някои от тях:

Кой е най-приятният начин да поддържате паметта си

Правенето на повече секс е отлично средсство за поддържане на паметта на възрастните над 50 години. Честата сексуална активност е свърз...

1. Използвайте необичайни образи. Колкото по-странни, толкова по-вероятно е да запомните това, което искате. Ако например искате да запомните, че трябва да пуснете пералнята и да изведете кучето, представете си как кучето ви върти барабана на машината, тичайки вътре като хамстер - налудничаво, но запомнящо се.

2. Приложете трика със стаята. Изберете стая, която познавате добре и свържете в нея с нещата, които искате да запомните. После ще е лесно мислено да се върнете към познатите предмети.

3. Направете нещо странно. Когато си помислите, че трябва да запомните дадено нещо, ритнете масата или пък се завъртете няколко пъти в кръг.

4. Не работете повече от 55 часа на седмица. Изследвания са доказали, че хората, които се трудят повече от това, забравят по-лесно и са по-стресирани.

Откриха нова полза от секса

Канадски учени установиха, че вагиналният секс се отразява положително на женския мозък. Новото изследване е публикувано в сп. Archives...

източник: Expert.bg

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

5 причини да боядисате косата си, да актуализирате гардероба си и да промените имиджа си

6 стайни растения, които могат да причинят алергии

Без разходи: Цветове, които карат кухнята да изглежда скъпа

НОВ ХИТ: Масло от розмарин за по-гъста и сияйна коса

Кой е часът на дявола и защо да внимаваме с него?

Кои са 5 – те мъжки тайни, които всяка жена трябва да знае?

Правилният дизайн на кухнята ще донесе просперитет на къщата

Накиснете плодовете и зеленчуците в това, за да премахнете цялата химия от тях

4 начина да настроите правилно личните си финанси и да се справите с финансовите си цели

12 неща, които се случват с тялото ви, когато спрете да пушите вейпове

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com