X
 
 

4 трика, които ще ви помогнат да помните по-лесно

1833 0
photo of 4 трика, които ще ви помогнат да помните по-лесно
Снимка: iStock/Guliver
Случва ли ви се често да забравяте важни или не толкова важни неща? Слабата памет може да е сериозен проблем, но за щастие има някои трикове, чрез които можете да я накарате да работи по-добре, пише научното списание Aging, Neuropsychology and Cognition.

Ето някои от тях:

Кой е най-приятният начин да поддържате паметта си

Правенето на повече секс е отлично средсство за поддържане на паметта на възрастните над 50 години. Честата сексуална активност е свърз...

1. Използвайте необичайни образи. Колкото по-странни, толкова по-вероятно е да запомните това, което искате. Ако например искате да запомните, че трябва да пуснете пералнята и да изведете кучето, представете си как кучето ви върти барабана на машината, тичайки вътре като хамстер - налудничаво, но запомнящо се.

2. Приложете трика със стаята. Изберете стая, която познавате добре и свържете в нея с нещата, които искате да запомните. После ще е лесно мислено да се върнете към познатите предмети.

3. Направете нещо странно. Когато си помислите, че трябва да запомните дадено нещо, ритнете масата или пък се завъртете няколко пъти в кръг.

Откриха нова полза от секса

Канадски учени установиха, че вагиналният секс се отразява положително на женския мозък. Новото изследване е публикувано в сп. Archives...

4. Не работете повече от 55 часа на седмица. Изследвания са доказали, че хората, които се трудят повече от това, забравят по-лесно и са по-стресирани.

източник: Expert.bg

Actualno.com

Етикети:

0 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Попфолк певицата Емилия претърпя тежка к...

Тежка катастрофа претърпя попфолк певицата Емилия. Тя е пътувала заедно с годеника си Жорж Башур, но нито един от двамата не е бил шофь...