5 коварни нехранителни източника на наднормено тегло

В съвременното общество двама от трима души са с наднормено тегло или затлъстяване. Децата страдат най-много, всеки пети е с наднормено тегло и 17% са диагностицирани със затлъстяване от една или друга степен.  

1. Агресивна реклама на нездравословна храна

В опит да спечелят по някакъв начин, хранителните компании манипулират хората и буквално унищожават живота и здравето им, като рекламират боклуци. Приблизително 98% от всички реклами са храни с високо съдържание на захар, натрий или преработени мазнини.

2. Синтетични подсладители

В съзнанието на съвременните потребители се въвежда идеята, че изкуствените подсладители са много по-безопасни от естествените и имат малко или никакви калории. Целият бизнес по продажба на храни със синтетични подсладители се основава на факта, че те могат да ви помогнат да не наддавате и дори да отслабнете.

Но голямо разнообразие от проучвания показват, че подсладените с тяхна помощ храни и напитки съдържат вещества, които стимулират апетита и увеличават желанието за мазни и въглехидратни храни. Те провокират отлагане на мазнини и увеличаване на теглото.

3. Използване на антибиотици

Симптомът, който издава проблеми с черния дроб

Затлъстяването на черния дроб, известно като стеатоза, може да засегне много области на тялото. Неалкохолната мастна чернодробна болес...

Прочети повече

Медицинските специалисти са намерили убедителни доказателства, че прекомерната употреба на антибиотици засяга микробиома в организма - събирането на всички микроби, които го обитават, а това от своя страна влияе на колебанията в теглото. Разбира се, антибиотиците са основни лекарства, които могат да спасят живота на човек, ако има сериозна инфекция. Но в повечето случаи на настинки не са необходими антибиотици.

4. Стимуланти на растежа

За да накарат животните да растат по-бързо и да станат по-дебели, се използват стимуланти, които също увреждат тялото. Сред тях е рактопамин, бета-агонистично вещество, което стимулира растежа чрез синтеза на протеини, което помага за бързото натрупване на мускули. В медицината бета-агонистите са един от компонентите на лекарствата за астма и едно от честите оплаквания на пациентите, които ги приемат, е значително увеличаване на теглото.

5. Пестициди и други химикали

Много вещества, използвани в битовите химикали, разрушават ендокринната система на тялото, а някои от тези вещества се използват в пластмасовите изделия. По своята структура тези вещества са подобни на естествените полови хормони и нарушават нормалните функции на репродуктивната система. И освен това те водят до затлъстяване.

Ще можем ли скоро да лекуваме диабет и затлъстяване? Тези проучвания вдъхват оптимизъм:

Глюкозависимият инсулинотропен полипептид (GIP) и глюкагоноподобният пептид-1 (GLP-1) се образуват в храносмилателния тракт и играят це...

Прочети повече

Някои препоръки

Повечето хора в крайна сметка се отказват, когато се опитват да намерят безопасни продукти, тъй като списъкът с вредни съставки изглежда безкраен. Ето защо е по-добре да запомните най-простите препоръки, които не само ще подобрят храненето, но и ще помогнат да се избегнат вредните ефекти на много химикали:

А) Купете естествени храни и ги пригответе сами. По този начин значително ще намалите консумацията на захар и подсладители, ще намалите въздействието на ГМО храни, преработени мазнини и пестициди.

Б) Купете органично месо, масло и млечни продукти, за да намалите ефекта от изкуствените стимулатори на растежа.

В ) Елиминирайте пластмасовите кутии от ежедневна употреба. За съхранение на продукти използвайте само буркани и съдове от стъкло, дърво и други естествени материали.