5 психологически травми от детството: как да ги излекуваме?

КАК СТАВА ИЗЦЕЛЕНИЕТО?

Това обикновено се случва на четири етапа.

1. Първоначално детето възприема света ясно и без объркване, като приема всички негови нужди и изисквания. Той може просто да бъде себе си.

2. Скоро осъзнава, че естественото му поведение често не харесва на околните възрастни. То изпитва болка поради факта, че му е забранено да бъде това, което е.

3. Болката често предизвиква протест, бунт и изблици на агресия.

4. За да облекчи страданието, детето променя личността си, адаптирайки се към изискванията на другите.

Именно в последните два етапа се появяват защитните маски. Често те повтарят маските на нашите родители и поради това към тях се образуват скрити обиди. Подсъзнателно искаме да имаме други модели за подражание.

В същото време лечебният процес също протича на четири етапа, връщайки ни към контакт с истинското ни АЗ:

1. Всичко започва с осъзнаването на защитните маски, които носим.

2. Имаме вътрешен протест, отказваме да поемем отговорност, започваме да обвиняваме другите за нашите страдания.

3. Тогава си даваме правото да усетим дълбочината на болката и негодуванието си към единия или двамата родители. И колкото повече състрадание изпитваме, толкова повече можем да се променим. Освен това ставаме по-съпричастни и прощаващи за страданията на родителите си.

4. Най-накрая отново ставаме себе си. Чувстваме, че вече не е необходимо да носим маски, за да се предпазим. Вече сме в състояние да се обичаме истински.

Премахвайки защитната маска, откриваме, че тя крие много от нашите силни страни. Те са различни за всяка маска. И сега най-накрая ще могат да се разкрият напълно.

1. Маска за полет

● Силни личности, способни да издържат на много;

● Талантливи, креативни, изобретателни, с богато въображение;

● Умеете да работите сами;

● Ефективно, обмислете всичко до най-малкия детайл;

● При спешни случаи те не се губят, те са в състояние да действат;

● Имат малка нужда от комуникация. Те могат да бъдат щастливи и сами;

2. Маска на "пристрастен"

● Знаят какво искат и са в състояние да го постигнат;

● Добри актьори. Знаете как да привлечете вниманието;

● Весели, радостни, общителни личности – излъчват радостта от живота;

● Искрено се интересуват от другите, съпричастни са към тях;

● Въпреки цялата си общителност, понякога се налага да останат сами, за да се „презаредят“;

3. Маска на "мазохист"

● Разбират и уважават собствените си нужди;

● Не нарушавайте свободата им;

● Те са добри в посредничеството, помиряването на хората;

● Естествено щедър, услужлив, артистичен;

● Добри организатори;

Психотерапевти: COVID-19 задълбочава психичните проблеми

Разпространението на ковид и опасността от новия вариант омикрон задълбочават психическите проблеми, твърдят психотерапевти. В Русе се ...

Прочети повече

● Чувствен, знае как да се наслаждава на любовните отношения;

● Горди хора със силно чувство за самочувствие.

4. Маска на "надзирател" (рана от предателство)

● Изработени лидерски умения;

● Те знаят как да защитят другите със силата си и да им вдъхнат увереност;

● Талантлив, общителен, добри актьорски умения;

Как магнитните бури влияят на ПСИХИКАТА ни

Магнитните бури са едни от най-неприятните явления, които успяват да създадат сериозен дискомфорт на хората. С годините ставаме все по...

Прочети повече

● Страхотни са в говоренето пред публика;

● Способен да взема бързо решения. Те знаят как да изберат ефективен екип за себе си;

5. Твърда маска (рана от несправедливост)

● Много спретнат, прецизен;

● Внимателен, усърден, внимателен към малките неща;

● Умеят просто и ясно да обясняват, преподават.