Да ядем тесто и да отслабваме
Как да приготвите перфектна паста в 4 лесни стъпки
Лесна паста пене, която да си направим у дома
Нека видим как може да си направим вкусна паста пене без много усилия. Ето рецептата, която да ползвате, за да поканите това кулинарно ...
Диетологът Алексей Ковалков, обаче, ни открехва, че можем да хапваме от любимата паста и едновременно с това да смъкваме килограми. Има начин как тя да не наврежда на фигурата ви, просто трябва да изберете правилния продукт.
Първото условие е продуктът да бъде от твърда пшеница, тъй като според диетолога съдържа по-малко глутен.
Второ, ако не бъдат достатъчно сварени, преминавайки през червата те на практика на се абсорбират.
Ето какви крият опасностите от диетата с ниско съдържание на въглехидрати
Как да приготвим паста със сос от месо у дома?
В тази статия ще споделим с вас една интересна рецепта за паста с японски привкус и ще ви покажем как да направите паста със сос от мес...
И трето, трябва да престоят хладилника за една нощ, тъй като това намаля разграждането на нишестето до вода и глюкоза, което увеличава гликемичния индекс (ГИ).
Така гликемични индекс се намаля с почти 50% в правилните тестени изделия, така че тези на диета могат да си позволят “правилната” паста.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
10 предмета у дома, които пречат на рутера
Studio Grim: Най-иновативното студио за грим в България
Учителят Дънов за лъжата: Изменя химическия състав на кръвта
Как тютюнопушенето се отразява на психиката ви?
Зодиите, които са най-големите манипулатори: За една от тях никога не бихте предположили
10 грешки в стила, които подчертават корема ви - никога не ги допускайте
Японски психолози: Бърз трик, с който да се отървете от гнева за секунди
Тези опасни мебели никога не трябва да се държат в спалнята
3 неща, които трябва да промените в закуската си, за да отслабнете
Редактор:
Ния Петрова
Предишна
