Едва ли има човек, който да не се радва на красивия загар по кожата лятото. Та, нали именно заради това очакваме лятото с такова нетърпение! Лошата новина е, че след като се приберем от морската си почивка, той много бързо изчезва, особено при хората с по-светла кожа. Съществуват обаче няколко начина, с които можем да запазим тена си възможно най-дълго, а хубавото е, че ако ги правим често, ще се радваме на равномерен тен чак до края на есента.
5 начина да задържим тена си за по-дълго
Хидратирайте кожата
Хидратацията както отвън, така и отвътре е изключително важна за здравия вид на кожата. Когато се излагаме на слънце, кожата става по-суха и започва да се бели, което е една от главните причини за по-бързото изчезване на тена. За да хидратирате добре кожата си, ежедневно използвайте овлажняващи лосиони с алое вера или масла за тяло.
Не се ексфолирайте твърде често
Да, премахването на мъртвите кожни клетки е много важно за здравия вид на кожата, но ако искаме да задържим летния си загар, не бива да използваме твърде агресивни ексфолианти, защото те ускоряват лющенето на кожата, а с нея си отива и тенът. Разбира се, можете да използвате по-нежни пилинги, но не повече от веднъж седмично.
Не се къпете с гореща вода
Горещата вода премахва естествените липиди (мазнини), от което кожата започва да се бели по-бързо. Тя също така ускорява кръвообращението и предизвиква по-бързата обмяна на кожни клетки, така че по-добрият вариант е да си взимате душове с по-хладка вода.
Хапвате храни, богати на бета-каротин
Марковите, кайсиите, мангото, спанака и сладките картофи са изключително богати на бета-каротин, засилващ естествения защитен механизъм на кожата, като подпомага синтеза на меланин, който оцветява кожата при излагане на слънце.
Носете леки материи
Дрехите, изработени от по-груби материи, търкат кожата и могат да станат причина за по-бързото ѝ излющване, като същото се отнася и за много тесните кройки. За да се радвате на загара си по-дълго, избирайте по-леки и дишащи материи като лен и памук.
