Грубата коса не е наказание, а предизвикателство - ефективна грижа и здраве

Каква грижа полагате за грубата си коса?

Благодарение на повдигнатите кутикули, които са склонни да се захващат за околната среда, много хора с груба коса се борят с накъдряне и хвърчане. Поправянето на това обикновено изисква повишена хидратация. Така че нека разберем всички начини, по които можете да се грижите за грубата си коса.

Използвайте точните продукти за вашата коса

Първата стъпка към управлението на грубата коса е да се уверите, че ползвате подходящите продукти. Кондициониращите серуми и кремове трябва да бъдат най-добрият ви приятел. .

Избягвайте продукти, които имат в съства си алкохол, който е основен елемент в стилизиращите продукти като спрея за коса. Потърсете продукти, богати на естествени масла от авокадо и жожоба.

Домашни средства за здрава и красива КОСА

Използвайте копринена калъфка за възглавница

Спането върху копринена калъфка за възглавница помага да се предпазят чувствителните прически и да се предотврати къдренето през нощта. Коприната създава значително по-малко триене от тъкани като памук и трико, така пазите косата от заплитане и възли.

Избягвайте топлинната обработка

Най-ефективният начин да имате здрава и хидратирана коса е като избягвате топлинните инструменти. Това е сложно за повечето от нас, които се нуждаят от издухване и маши, за да оформят гривите си. Номерът е да ги използвате пестеливо, вместо ежедневно.

Поддържайте здравословна диета

Диетата ви също играе роля за структурата на косата ви, особено консумацията на протеини, които са главната храна за здравословното състояние на косата. Храни с много протеини, като постно месо, яйца и млечни продукти, помагат за укрепване на космените фоликули и предотвратяват накъсването, което може да подобри цялостния външен вид и здравето на косата.

Липсата на витамини и минерали също може да доведе до груба коса. Витамин С, биотин, желязо и цинк например са жизненоважни за здравето на косата. Обратно, излишъкът от определени хранителни вещества също може да доведе до груба коса . Твърде много витамин А, например, може да направи косата чуплива и лесно да се накъса, което води до груба текстура.

Ако искате здрава и гъста коса, яжте тези храни

Добра хигиена на косата

Друг ключ към поддържането на здрава коса, когато имате гъсти, груби кичури, е да прилагате добра хигиена на косата. Това означава да се подстригвате често и да следите колко често миете косата си.

Използвайте масла

Що се отнася до хидратацията, има няколко трика за максимизиране на ползите от естественото производство на мазнини от косата ви. Често, когато говорим за мазнина по кожата си, ние го наричаме нещо лошо. Но маслото всъщност помага да се заключи влагата, която е от решаващо значение за здравата коса.