X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Храните и напитките, които никога не трябва да комбинираме

3738
Храните и напитките, които никога не трябва да комбинираме
Снимка: iStock/Guliver
Много хора внимават при избора на храна, но дори и те не мислят за това как комбинират различните храни и напитки в менюто си.

В резултат на това определени комбинации нарушават добре координираната работа на храносмилането - всичко това води до неизправности в работата на стомаха.

Ето кои са комбинациите, които трябва да избягваме.

3 храни, които са полезни за възрастните хора

Учени от Университета в Айова, ръководени от професорите Уилет и Клининест, съобщиха, че диетата пряко влияе върху остротата на когнити...

Салата и дресинг с ниско съдържание на мазнини

Тази нискокалорична комбинация е вредна, защото пречи на пълноценното усвояване на витамините. Много растителни храни трябва да се ядат с мазнини, за да може тялото ни да усвоява и използва витамините, които съдържат.

Храни с бяло брашно и захар

И хлябът, и сладкото съдържат твърде много прости въглехидрати, което може да доведе до скок на кръвната захар и след това до нейното понижение. Последиците се изразяват в неконтролируем глад и чувство на умора.

КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ СЛАДКО, МАРЛАМАД И КОНФИТЮР

Не яжте тези храни, ако не искате да се натровите

След като посвещава 20 години от живота си на съдебни дела, свързани с хранителни отравяния, адвокатът Бил Марлър изготвя за себе си кр...

Бургер и бира

В тази комбинация тялото първо разгражда алкохола, а след това и мазнините, които обикновено се отлагат по корема и бедрата. В случая е добре да пиете много вода.

Леща и червено вино

Комбинирането на чаша червено вино с леща или соево брашно е вредно за вашето здраве, тъй като значително забавя усвояването на желязото. За добро усвояване на желязото трябва да ядете храни, богати на витамин С.

Алкохол и кофеин

Внимавайте за тези опасни бактерии по храните

Може ли да консумираме немити зеленчуци? А храни, които са леко мухлясали? Какво трябва да знаем, когато приготвяме месо? И как да избе...

Много хора са на мнение, че кафето или друга кофеинова напитка може да им помогне за бързо справяне с махмурлука. Но това не е истина. Според проучване на учените от университета Темпъл във Филаделфия, кофеинът намалява успокоителните свойства на алкохола, но нарушава мозъчната функция.

Черен чай и мляко

Противовъзпалителният ефект на черния чай се неутрализира от млякото - млечните протеини се свързват със съдържащите се в чая антиоксиданти и предотвратяват тяхното усвояване от организма. На свой ред кофеинът в чая пречи на усвояването на калция от млякото.

Домати и краставици

Двете съставки често се консумират в комбинация, особено в салати. Но най-добре е да изберете само една от тях. Изследванията показват, че комбинирането на домати и краставици може да наруши биохимичните реакции в организма. Това означава, че полезните вещества от тях няма да се усвоят правилно.

Още от ЛЮБОПИТНО:

За жените от тези зодии няма невъзможни неща

Котарак, изплашен от аларма, разсмя до сълзи интернет (ВИДЕО)

Денят от седмицата, в който сте родени, издава всичко за вас

11 сънища, които НЕ трябва да пренебрегвате

Порно в секретна база на британския флот

3 лесни рецепти за приготвяне на сладък картоф

Горчивата истина за Занзибар и коронавируса

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com