Как пиенето на твърде много кафе влияе на здравето ви?
Вижте как ще се промени тялото ви, ако консумирате твърде много кафе:
1. Ноктите ви ще се променят
Освен че ви кара да се чувствате нервни, пиенето на твърде много кафе може да попречи на усвояването на желязото и да причини анемия. Това доста често срещано състояние засяга количеството здрави червени кръвни клетки, които пренасят кислород до тъканите на тялото ви, и ви кара да се чувствате слаби и уморени. Освен ниската енергия, анемията може да повлияе на външния вид на ноктите ви, като ги прави по-чупливи.
2. Може да причини проблеми със стомаха
Ако някога сте чувствали, че пиенето на твърде много чаши кафе ви кара да ходите до тоалетната по-често, всъщност има научно обяснение за това. Тъй като кафето е киселинно, то дразни стомашната ви лигавица и причинява спазми, което от своя страна може да доведе до диария. Може да изпитате тези неприятни последици, дори ако пиете безкофеиново, така че е по-добре да наблюдавате приема на кофеин и да изберете по-малко киселинни напитки.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
10 съвета, които ще ви помогнат да поддържате свеж и приятно ухаещ дом
Съсипват я: 7 неща, които убиват вашата боядисана коса ден след ден
Как се е празнувала Цветница в миналото?
Топ 20 оригинални идеи за декорация на великденските яйца
В какво най-богатите 0,001% в света влагат парите си?
Знаете ли къде се намира остров Гренада
Какво да не правите на Цветница?
Колко на брой са Балеарските острови
Любов в облаците: Пилот предлага брак на стюардеса пред пътниците (ВИДЕО)
Редактор:
Силвия Иванова
Етикети: здраве
Предишна
