Какво се случва с тялото ни, след като минем 40-те
Гласът ви започва да се изменя
Как жените да поддържат тегло след 50 години
Когато става въпрос за сваляне на килограми, възрастта се взема предвид в уравнението. Вероятно сте забелязали, че килограмите идват по...
С напредването на възрастта гласните ни струни започват да изтъняват, губят еластичността си и отслабват. При мъжете наблюдаваме повишаване на гласа, докато при жените той се понижава. Дори сами ще установите, че гласът ви започва да губи силата си. Тези промени ще са най-явни при хора, чиито професии са били свързани с пеене или говорене на по-висок тон.
Кожата започва да губи еластичността си
Ако се чудите защо бръчките започват да зачестяват и да се задълбочават след 40-годишна възраст, то причината е свързана с намаляването количеството мазнини в областта на лицето. Това е предпоставка за увисването и загубата на еластичност.
Намалява се мускулната маса
Много хора след 40-годишна възраст се сблъскват със саркопенията. Това явление представлява загуба на силата и мускулната маса. Според направени изследвания, мъжете губят около 3-5% от мускулната си сила на всяко десетилетие след навършването на 30 г.
Когато минете 40, не е лошо да намалите употребата на ТЕЗИ напитки
След преминаването на 40-годишна възраст трябва да започнем да обръщаме по-голямо внимание на навиците и здравето си, тъй като рисковет...
Настъпват промени в хормоните
С напредването на възрастта един от най-честите проблеми, с който се сблъскват хората, е понижаване на сексуалното желание. Причина за това може да бъде и промнята в хормоналния баланс както при представителите на мъжкия пол, така и при жените. Освен промените в либидото, възможни са и такива със съня, отслабването, смяна на настроенията и т.н. Наблюдават се и трудности с концентрирането, отслабване на паметта и др. явления. Ако искате да се защитите от тези дискомфортни ситуации, сменете значително начина си на живот – здравословно хранене, качествен сън, спорт и др.
Косата ви изтънява
Особено след 50-годишна възраст се наблюдават сериозни промени, свързани с косата и косопада. Освен че косопадът се засилва, възвръщането на загубените косми ще става много по-бавно и трудно.
Когнитивната функция се влошава
Човек е еволюционно програмиран да бъде физически активен дори в напреднала възраст
Човек е еволюционно програмиран да бъде физически активен дори в напреднала възраст, смятат учени от САЩ. До последните няколко века ак...
Паметта, концентрацията, вниманието и като цяло умствените функции на хората започват да отслабват с повишаването на годините. От 40 г. нататък те намаляват с около 3,6%.
Промените започват от клетките
Колкото повече напредвате с възрастта, клетките ви започват да спират функцията си, да умират или да се изменят. Голямо влияние тук оказват митохондриите, защото ако се износят те започват да въздействат върху функциите на клетките, а това влошава и цялостното ни здравословно състояние.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 5 май /валутен калкулатор/
Пожелания за Великден 2024 - ето кой има имен ден
Какво трябва да се яде първо на Великден и в колко часа се разговява
Как се е празнувал Гергьовден в миналото?
Защо 6-ти май е ден на Българската армия?
Да бягаш маратон и да дегустираш 25 вида вино? Абсолютно е възможно (ВИДЕО)
Какво се прави на Гергьовден за късмет през цялата година?
Болят ли ви ставите? Тези храни или напитки може да са виновни затова.
Редактор:
Ивайло Григоров