В живота се сблъскваме с различни ситуации. Понякога, дори в най-щастливите моменти, ни преследват тревожност , тревоги и мрачни мисли. Възможно ли е да се намери душевен мир ? Ето някои интересни мисли по въпроса, известният психиатър Карл Густав Юнг има една важна насока - която води точно натам.
Карл Густав Юнг: Вашето подсъзнание е вашата съдба
1. Оставете всичко настрана и помечтайте малко
Мечтанията помагат да се върнем в детството, където в душите ни се натрупва огромно количество енергия и вътрешна сила. Именно като се отдадем на мечтите си, сме способни да създадем най-красивите и най-добрите неща, които имаме. Няма нужда да се захващате с нещо, което вероятно няма да можете да приложите на практика, но всички пробиви започват с мечти. Като си позволите да мечтаете , вие откривате нови цели в живота, като по този начин го правите по-интересен, красив и по-добър. Затова мечтайте и правете това, което обичате, и сами ще видите как ще имате спокойствието, за което винаги сте мечтали. И можете да проверите колко струва щастието.
Още: Магическото правило на индианците прогонва негативните мисли
2. Научете се да се наслаждавате на момента
Често, в бързането да свършиш нещата, не виждаш и се спираш на това, което отлита. Наслаждаването на момента се превръща в онова щастие, което, за съжаление, не забелязваме и то по различни причини. За да намериш мир в душата си, научи се да се наслаждаваш на момента на това, което ти се изплъзва. Щом се научиш да правиш това, тогава в душата ти ще се появи мирът, за който толкова много си мечтал.
За да се научите да се наслаждавате на момента, е важно:
Дайте си минутка за почивка.
Огледай се около себе си.
Позволете си удоволствието, за което мечтаете
Забелязвайте и осъзнавайте промените, които се случват около вас.
Наслаждаването на момента може да промени много в живота ви. Намерете вдъхновение, облекчете тъжните моменти, помислете за нещо възвишено и красиво. Колкото повече такива моменти има в житейската ни история, толкова по-интересна ще стане тя в крайна сметка.
Още: Карл Юнг: Всичко, което не е изживяно, се предава на децата
3. Станете източник на светлина и позитивизъм за другите
Доброто дело помага на човек да стане по-добър . Няма нищо по-красиво от радостта в очите на друг човек, за когото си направил добро дело. Следователно, като се превърнеш в източник на радост или топлина за някого, ти правиш добро дело и правиш живота си по-интересен и по-добър. Това ти позволява да станеш по-интересен, по-приятен и да не се тревожиш за нищо.
И, разбира се, добрите дела помагат камъкът да падне от сърцето и да почувствате повече свобода, което ще ви донесе голямо облекчение. В крайна сметка светът, в който живеете, зависи от настроението ви.
4. Прости, забрави и отпусни
Още: Карл Юнг: Аз не съм това, което се е случило с мен, а това, което съм решил да бъда
Понякога, за да намериш душевен мир, е достатъчно да простиш, да забравиш и да се освободиш от този, който ти пречи да се наслаждаваш на живота .
За да направиш това, е важно просто да се наслаждаваш на живота, да се усмихваш и да изпитваш ярки и позитивни емоции, които ще ти донесат щастие. Често негодуванието и очакването за неприятности ни пречат да се наслаждаваме. Именно затова започваме да се чувстваме неудобно дори в хубав слънчев ден.
„Най-тежкият товар върху плещите на децата е неизживеният живот на техните родители“
Обаче, намирането на душевен мир е това, от което се нуждаете, за да бъдете истински щастливи . И като се отървете от обидите, като простите на този, който ви е обидил, сякаш започвате живота си наново, освобождавайки се от огромен тежък товар от душата си.
Карл Юнг, известният психиатър и голям познавач на човешката душа , е писал за всичко това . Ето неговият поглед върху това как да се намери душевен мир:
Още: Карл Юнг: Когато една жена не е обичана от съпруга си, тя унищожава сина си
„Няма по-щастлив човек от този, който е успял да прости, да се освободи и да започне живота си наново, без да дърпа миналото със себе си.“
И неговите съвети все още са пряк път към душевния мир и щастието днес.
