Кога е най-добре да си взимаме душ - сутрин или вечер? Учените отговориха!
Ние обаче ще ти дадем няколко причини, защо вечерният душ е по-полезен от сутрешния и как може да се отрази благоприятно на здравето и външния ти вид.
Може сериозно да преосмислиш промяна в навиците си на къпане, след като се запознаеш с ползите от това да се къпеш вечер.
1. Може да ти помогне да заспиш по-бързо
Вечерният душ отпуска тялото и ума и ако го вземеш в точното време, може да помогне за по-добър сън. Ако вземеш топъл душ около 90 минути преди лягане, може да заспиш с 10 минути по-бързо от обикновено. Това се случва, защото топлата вода леко понижава температурата на тялото, което от своя страна изпраща сигнал до организма, че е време за сън.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Уроците и възможностите, на които провалът ни учи
9 причини млади мъже да харесват по-възрастни жени
Дали ме харесва или си въобразявам - ето как да разберете
Харесва ли ме колегата, или е просто любезен – ето как да разберете
Защо косата ми изтънява - въпросът, който всяка жена си задава поне веднъж
Има ли разлика между риган и чубрица?
Зодии с най- силна интуиция в любовта: Способни да дешифрират емоциите и намеренията на хората
Тези зодии по-скоро биха предали себе си, отколкото човека, когото обичат
Редактор:
Силвия Иванова
Етикети: здраве
Предишна
