Колко точно трябва да спим, за да сме щастливи

12319
Колко точно трябва да спим, за да сме щастливи
Снимка: iStock/Guliver

Колко точно трябва да спим, за да сме щастливи. По този въпрос през годините учените се разминават. Ново изследване с участието на 2000 хил. души е установило, че точното време сън са 7 часа и 6 минути, пише The Daily Mail.

Сънят, който е по-къс от 6 часа и 48 минути е свързан с пълна неудовлетвореност в отношенията, непрекъснато безпокойство и липса на благодарност. Специалистите установяват още и че именно жените спят най-малко. Онези от тях, които спят най-кратко били най-нещастни.

11 любопитни факта за юбилейното издание на кинофестивала в Кан

За 12 дни, считано от днес, във френския град Кан ще се върти безспирно неповторимата „въртележка” на бляскави събития по в...

Самотните хора спят най-много, а онези, които са преживели раздяла – най-малко от всички. Участниците с най-здрав сън преди т да си легнат са медитирали или са взимали душ. За лошото качество на съня допринася работата и видеоигрите. Хората, които си лягат по едно и също време всяка вечер са по-успешни от връстниците си с нестабилен режим на съня.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Прясно агнешко месо - да изберем

Кога се приготвят козунаци за Великден?

Стихотворение за 30 април 2024

Таро хороскоп за 30 април 2024

Ако имате дъщеря, прочетете тази притча

Намислете си число от 1 до 20 и вижте КЪСМЕТЧЕТО си за май месец

Таро хороскоп за месец МАЙ за всяка зодия

Изследователи: Лимбалните кръгове са добър показател за сърдечносъдовото здраве

Изследователи: Използването на белина е свързано с по-голям риск от смъртоносно белодробно заболяване

Има ли безценно цвете и кои са най-скъпите цветя в света

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

ОЩЕ ОТ Любопитно

Прясно агнешко месо - да изберем
Прясно агнешко месо - да изберем

Агнешкото месо се класифицира в зависимост от възрастта на животното: млечно (месо от агне-сукалче, хранено само с майчино мляко) - максимална...