Красота след 40: Как да се грижим за кожата?

Съвети за сияйна кожа и след 40

Колаген и еластин

След 40-те години производството на еластин и колаген в тялото ви започва да се забавя. Ето защо е необходимо този процес да се стимулира с помощта на пептиди, както и антиоксиданти, които правят кожата по-еластична. Кожните клетки вече не са толкова активни, което причинява сухота и поява на бръчки. Използването на ретинол в козметичните продукти ускорява процеса на обновяване и подобрява цвета на кожата. Време е да изберете продукти с по-плътни овлажняващи текстури, съдържащи серамиди и хиалуронова киселина.

Тайните за красота: 5 правила за здрава кожа на лицето

Ексфолиране и пилинг

За да поддържате млада кожа на лицето и тялото си след 40-те години, може да ексфолирате мъртвите кожни клетки по-често, тъй като обмяната на кожните клетки е по-бавна. Това е отличен начин да забавите стареенето на кожата.

Пийте много вода

Вътрешната хидратация помага на кожата ни да задържа влагата. Това е много важно с напредването на възрастта, тъй като кожата ви не задържа толкова много влага, колкото през предишните десетилетия.

Грижете се за шията и деколтето

Шията издайнически напомня за възрастта. Не я пренебрегвай в грижите си. Използвайте ежедневно слънцезащитен крем, за да защитите тази зона от пигментни петна. Сутрин и вечер нанасяйте серум или крем. Може да използвате продукти за лице, но има и специализирани продукти за шия и деколте.

Типовете кожа - как да ги разпознаем?

Поддържайте стъпалата гладки

Ежедневната тежест на цялото тяло се поема от краката. Освен умората в глезените, петите загрубяват и се покриват с пукнатини. За да бъдете винаги с гладки пети и готови за сандали, използвайте специални продукти за стъпала. Подгответе омекотяваща вана със соли, след това премахнете загрубелите зони с пила и завършете с омекотяващ крем.

Гладки ръце за нежно докосване

За да бъде маникюрът ви перфектен и любимите ви бижута да изглеждат страхотно, поддържайте кожата на ръцете нежна и гладка. Нанасяйте слънцезащитен крем, когато излизате, и редовно хидратирайте.

Спете достатъчно

Качественият сън е важен за цялостното ви здраве и благополучие. Липсата на сън се забелязва осезаемо върху кожата - тъмни кръгове, торбички и уморен вид. Спете поне 8 часа на ден, спортувайте и приемайте здравословна храна. Вашето тяло ще ви благодари.