X
 
 

Можем ли наистина да изкараме токсините чрез потта?

842
Можем ли наистина да изкараме токсините чрез потта?
Снимка: iStock/Guliver

Вие сте в седмичния си час по йога, обърнати сте и изпъвате тялото си, докато музика звучи успокояващо на заден план. Концентрирайки се, вие се отпускате още повече в позицията. Капка пот се плъзга по носа ви и се събира върху постелката ви за йога. Инструкторът пее: „Точно така, изкрайте всички тези токсини.“ Услужливо, порите ви се разширяват и кожата ви скоро е хлъзгава заради изпотяването. Преминавате през останалата част от рутината и си тръгвате с чувство на лекота. Прочистени дори. Със сигурност част от тази еуфория се дължи на новото състояние на тялото ви без токсини, нали?

Има един проблем с това понятие: кожата ви всъщност не е отделителен орган. Йогата, както всички упражнения, е безспорно полезна за вас, ако се практикува правилно. Наистина, интензивната активност помага на тялото да се освободи от токсините чрез увеличаване на циркулацията на лимфна течност и кръв, които се филтрират съответно от лимфните възли и бъбреците. Всички токсини, филтрирани от лимфните възли, се отлагат отново в кръвния поток и се елиминират от бъбреците. Черният дроб също така филтрира някои отпадъчни продукти, които се освобождават в червата и жлъчката.

За какво е признак постоянното изпотяване на дланите

Факт е обаче, че краят на пътя за тези отрови - както метаболитни, така и екологични - се покрива от повечето бански костюми. Целта на изпотяването не е да прочисти тялото от токсини, а да го охлади чрез изпаренията. Потта от екринните потни жлези - тези, които покриват по-голямата част от тялото - е 99% вода и съдържа само много малки количества соли, урея и въглехидрати, всички от които са естествени странични продукти от телесни процеси. Апокринните потни жлези, свързани с космените фоликули в аксиларните и слабините, освобождават малко мазнини заедно с вода. Когато се разграждат от кожните бактерии, тези вещества обясняват характерната миризма на зряло за някой, който е стресиран или е тренирал усилено. Мазнините може да съдържат случайни количества мастноразтворими токсини, но апокринните потни жлези не са основен път за отстраняването им от тялото. Всички вредни вещества, които може да са били събрани от филтрите на тялото ви, деликатно казано, се просмукват надолу във вас, а не намокрят вашите йога дрехи. Следващия път, когато инструктор повтори тази реплика за отровната пот, може би можете да посочите учебник по физиология и да хвърлите малко просветление.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Съвет за всяка зодия за днес, 11 АВГУСТ

12 късметчета с кафето ти за днес, 11 АВГУСТ

Астрологичен наръчник за всяка зодия: Какво ви предстои днес? - 11 август

Тези неща, които правите всяка сутрин, могат трайно да увредят кожата на лицето ви

На кои зодии не може да се вярва?

Кои зодии се привързват към хората и кои не?

7 зодии, които са обречени на страдание

Как зодиите да подредят спалнята, за да привлекат щастие?

Дамите от 5 зодиакални знака са със завидно самочувствие

Кои зодии ще имат големи поводи за радост до края на лятото?

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com