X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Не яжте яйца така НИКОГА!

8955
Не яжте яйца така НИКОГА!
Снимка: iStock

За яйцата знаем колко са полезни и вкусни в различните си форми и по различните начини, по които ги приготвяме. Но диетолози от Америка посочиха в статия в Eat This Not That, всички страшно вредни начини по които ги приготвяме и как ги превръщаме в здравословни бомби.

Американска салата с яйца, по която всички са полудяли

В никакъв случай не изхвърляйте водата, в която варите яйцата

Знаете ли, че тази вода би могла да се използва вместо тор за вашите цветя? Във водата, в която варите яйцата, има органичен калций, ко...

Катрин Бусбаум ни пояснява, че в яйцата има достатъчно мазнини за тялото, дори да не са кой знае колко много, за това например бърканите яйца с масло се превръщат в нещо адски вредно. Добавяйки масло към това нивото на наситени мазнини скача рязко, а това може да повлияе жестоко върху сърцето.

А когато приготвяме подобни неща на високи температури, го правим още по-вредно, тъй като според диетолога Ребека Вашута процесът окисляване започва при по-високите температури, а това предразполага различни възпалителни процеси.

Рецепта за веган тофу "бъркани яйца"

А един от най-вредните начини за консумиране на яйца бяха обявени от диетолога Михаил Гинзбург, който споделя, че пърженето на яйца заедно с различни колбаси е откровено опасно за човешкото тяло. 

Няма да повярвате кой е по-полезен – белтъкът или жълтъкът

Консумирането на яйца е изключително полезно, тъй като снабдява организма с необходимите протеини, витамини, микроелементи, аминокисели...

Яйцата не трябва да се консумират с червено месо, тъй като се увеличават шансовете за много заболявания, засягащи дебелото черво или панкреаса. 

Още от ЛЮБОПИТНО:

По какъв начин ревнува всяка зодия и на кого си го изкарва

Те няма да се спрат пред нищо, за да постигнат целта си

Това са 5-те зодиакални знака, които не разбират от романтика

Кои са най-добрите и най-лошите свекърви според зодията им

Спрете шума в ушите с този лесен лек

Мощен мехлем на баба заздравява косъма и укрепва оредялата коса

Няма да повярвате какво се случва, ако добавим щипка СОЛ в млякото

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com