X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Никога НЕ изхвърляйте повече картофените обелки! Те могат да ви бъдат много полезни

20759
Никога НЕ изхвърляйте повече картофените обелки! Те могат да ви бъдат много полезни
Снимка: iStock/Guliver

Най-високата концентрация на витаминни и минерални компоненти на зеленчуците и плодовете се характеризира с тяхната кора.

Същото важи и за картофите. Разпространява се по целия свят. Има много рецепти за използването им. Повечето от тях обаче включват използването на обелките.

И как обелките могат да бъдат полезни?

Как и с каква цел могат да се използват?

Структура

Стойността и ползите от картофената кора се определят от нейните компоненти.

Списъкът на последните включва:

Витамин В1 (тиамин);

Mn (манган); витамин PP (еквивалент на ниацин);

Na (натрий); Mg (магнезий);

Витамин С (аскорбинова киселина);

Zn (цинк);

К (калий); витамин В2 (рибофлавин);

Ph (фосфор); витамин В5 (пантотенова киселина);

Fe (желязо);

Se (селен); витамин В6 (пиридоксин);

Са (калций);

Витамин В9 (фолиева киселина);

Cu (мед).

Картофите съдържат полизахариди (диетични фибри). Половината от обема им се крие в непривлекателните обелки.

Положителен ефект върху тялото

Ползите за здравето от картофената кора са дълъг списък. Той включва такива аспекти:

Обогатяване на организма с витамини и минерали;

Положителен ефект върху състоянието на стомашно-чревния тракт: решаване на проблема с колики, запек, лошо храносмилане;

Намаляване на вероятността от образуване на злокачествени тумори в храносмилателната система;

Помощ при интоксикация от различен произход;

Намаляване на абсорбцията на холестерол и токсични вещества в червата;

Увеличаване на регенеративните характеристики на кожата след термично увреждане (продуктът се използва суров;

Нанася се върху увредената област и се фиксира с превръзка);

Подобряване на черния дроб;

Невероятна рецепта за провансалска картофена салата

Нужните ви съставки са: 2 килограма пресни картофи, нарязани наполовина или на четвъртинки Сол 1 скилидка чесън, смляна 1/4 чаша на...

Обогатяване на организма с антиоксиданти (резултатът е инхибиране на естествените процеси на стареене, предотвратяване на рак, здраве на сърцето);

Лечение и профилактика на бъбречно-каменна болест;

Помощ в процеса на борба с наднорменото тегло (ефектът се проявява чрез предотвратяване натрупването на излишна течност, потискане на апетита, прочистване на червата);

Антимикробен ефект;

Помощ при хипертония (в този случай се използва специална чаена напитка за извличане на лечебни свойства);

Помощ на пациенти със захарен диабет;

Ето как да си отгледате огромна реколта от картофи на терасата

Отглеждането на картофи може да изглежда трудно, но в действителност е много по-лесно, отколкото си мислите. Особено лесно е, когато сл...

Обогатяване с полифеноли (максималното количество е характерно за сортове с червена кора и лилава кора).

При хипертония:

Поставете вода и обелките в тенджера да кипне, ври на минимален огън в продължение на 5 минути, отделете течността. Приемайте три пъти на ден по 200 милилитра.

За респираторни заболявания:

Добавете обелките от картофи към растително масло, изсипете малко йод, разбъркайте. Разположете състава на дебел слой върху областта на гърдите и изолирайте зоната. Съхранявайте до пълно охлаждане, правете го веднъж на ден (препоръчителното време е преди лягане).

 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Какво прави хората със зелени очи по-специални?

Дневен любовен хороскоп, 28 ЮЛИ

Направете си домашен сладолед за точно 2 минути!

Бързи и лесни домакински трикове за пране и гладене

Ако в дома ви дойде котка, това е на късмет!

На тези зодии ще им предложат брак през август

Проверете здравето на очите си в домашни условия!

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално