X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Шоколадов пудинг с чия - здравословен десерт, който да опитаме

6029
Шоколадов пудинг с чия - здравословен десерт, който да опитаме
Снимка: Pixabay

В тази статия ще споделим с вас рецепта за шоколадов пудинг с чия - едно сладко и полезно изкушение, което си струва да приготвите у дома. Вижте как: 

Продукти:

1/4 чаша какао на прах 

3-5 супени лъжици кленов сироп

1/2 ч. л. канела 

1 щипка морска сол

1/2 ч. л. ванилов екстракт

1 1/2 чаши бадемово мляко

1/2 чаша семена от чия

Инструкции

В малка купа сложете какао на прах (първо пресейте, за да намалите бучките), кленов сироп, канела, сол и ванилия и разбъркайте, за да комбинирате. След това добавяйте по малко мляко и бъркайте, докато се образува паста. Добавете семена от чия и разбъркайте още веднъж, за да се комбинират. След това покрийте и оставете в хладилник за една нощ, или поне 3-5 часа (докато се постигне консистенция, подобна на пудинг). Също така може да бъде полезно да се направи допълнително разбъркване, след като сместа е била в хладилника за 30-45 минути.

Трайността на пудинга е до 4-5 дни, макар че е най-добре, когато е пресен. Сервирайте охладен с желани топинги, като плодове, мюсли или кокосова бита сметана.

Източник: minimalistbaker.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

5 зодии, които преживяват най-лесно раздялата

Най-високият тийнейджър в света е канадец - 226,9 см

Рашков: 22 стационарни и 28 мобилни камери контролират скоростта, чакаме 56 триноги

10 равносметки, които да напрaвите преди да напуснете работа

С тези зодии ви очаква само романтика!

5 причини защо водолеите са най-добрата зодия

Помните ли "Робинята Изаура"? Вижте как изглежда актрисата днес

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com