Всяка жена мечтае за здрава, гъста и дълга коса, но често поради ред причини това се оказва голямо предизвикателство. За здравината на косата и ноктите например е важен приема на достатъчно протеини, витамините В и Д, както и селен, калций, магнезий и др. Тези важни хранителни елементи можем да открием в състава на киселото мляко. Но освен за консумация, то може да се използва и като част от укрепващи и заздравяващи маски за коса.
Още: Нумерологична прогноза според датата на раждане за 28 март 2025
Още: Какво задължително трябва да направите на празника утре, 28 март
Според някои западни проучвания, пробиотиците от киселото мляко спомагат за подобряване плътността на косата. Те увеличават анагенната фаза на космените фоликули, а това спомага и за по-бързия растеж на косата.
Киселото мляко може и да подобри състоянието на скалпа и да редуцира запушването на космените фоликули, а това действа като успешна превенция от косопад и увреждане на косата. То е чудесно и за регулиране на омазняването.
5 ПОЛЗИ да ядем редовно кисело мляко
Още: 28 март 2025: Какъв църковен празник е утре
Още: Защо "шафрантия" не е обидна дума - ето какво точно означава
Ето и няколко ефективни маски, които може да направите в домашни условия с подръчни продукти:
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кой наш политик е бил по-известен поет от Ботев
Още: Правилната подредба в хладилника: Как да запазим продуктите свежи по-дълго?
Маска с кисело мляко и яйце
Жълтъкът от яйцето е богат на пептиди, които стимулират растежа на косата. За маската използвайте едно яйца и 2 супени лъжици кисело мляко, нанесете в корените с нежни движения. Оставете върху косата около половин час и след това измийте косата си по нормалния начин.
Маска с банан и кисело мляко
Още: Смяната на часа наближава: Защо тази малка промяна ни изморява толкова много
Още: Какво се случва с холестерола, ако ядете извара всеки ден
Бананите са храна, богата на калий, важни витамини и въглехидрати, които освен че са полезни за здравето ни, могат да помогнат и за по-доброто състояние на косата ни. Те повлияват благоприятно върху състоянието на скалпа и редуцират пърхота, който е така неприятен за всеки. Освен това се смята, че имат положително действие и върху накъсването на косата и го стопират.
За маската с банан и кисело мляко за коса ще са ви нужни половин намачкан банан, супена лъжица кисело мляко, 3 чаени лъжички мед и 1 чаена лъжичка пресен сок от лимон. Смесете всички съставки добре и нанесете в корените на суха коса. Оставете са 30 мин и изплакнете косата си както обикновено.
Невероятна маска за лице с мед, която моментално ще промени кожата ви
Маска с кисело мляко и мед
Тази маска може би я използвате предимно за лицето си, но е чудесен избор и за косата. Използвайте половин чаша кисело мляко, 1 чаена лъжица мед, 1 чаена лъжица ябълков оцет (по възможност натурален). Смесете всички съставки и нанесете в корените, а ако остане - и по дължината. А защо не и малко на лицето? Оставете за 30 минути и след това измийте косата си.
Маските може да се правят до 2 пъти в седмицата, ако не забелязвате някакви противопоказания.
