Сварете банан, изпийте водата му и вижте какво чудо ще стане още на следващата сутрин

37580
Сварете банан, изпийте водата му и вижте какво чудо ще стане още на следващата сутрин
Снимка: iStock/Guliver

Не особено известна е тази рецепта, но се оказва, че е отлична при справянето с редица проблеми, като особено с авитаминоза и невроза. 

Бананът, богат на магнезий, може да окаже чуден ефект върху нервната система и помага да се отпуснем, като се бори със стреса и нормализира функциите на мозъка.

Той не е само източник на енергия, но има и много други ползи, като тези на калия, полезен за мускулния тонус.

Как да направим кафето и чаят по-полезни с няколко лесни подправки

Богат е също и на фосфор, благодарение на който се усвояват по-добре въглехидратите.

Друга важна съставка към въпросната "отвара" е канелата, която е много полезна при понижаването нивото на захарта и холестерола в кръвта.

Според някои проучвания тя дори е добър антисептик за организма.

Тези растения в спалнята ще ви помогнат да спите по-добре

Цветята не само пречистват въздуха, като абсорбират миризми и мухъл, но и могат да повлияят на дишането и съня. Това са стайни растения...

Тази простичка отвара е полезна при артрит, артроза, мигрена и дори като помощник при борбата с килограмите.

Как да приготвим?

1 узрял и сладък банан

1-1,5 чаена лъжица смляна натурална канела

1,5-2 литра вода

Никога не правете това на гладно, води до гастрит

Кафе, цитрусови сокове и фрешове, газирани напитки и люти подправки не трябва да се консумират на празен стомах. Това припомня диетолог...

Сложете водата на котлона и щом заври сложете обеления банан и канелата. Намалете и варете 10 минути.

Можете да я подсладите, като добавите. Тя помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар.

Пийте само такава вода, ако искате да сте здрави

Прецедете и пийте топла половин час преди сън. След 30 минути ще започне да отпуска вас и вашите нерви и да ви приспива.

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

3 места в дома ви, които задължително трябва да почистите преди Нова година, за да привлечете пари и късмет

Какво да подарим за Новата 2023 година на всяка зодия?

Пълнолунието на 8 декември ще позлати тези зодии

Кои зодии ще генерират гениални идеи в първите дни на декември 2022 г.?

Зодиите, за които декември ще бъде най-трудният месец в годината

Кои са слабите места на всяка една от зодиите?

Декември 2022 г. обещава късмет в кариерата на активните знаци на Зодиака

Ето какво винаги е изписано за съдбата на зодия Стрелец - не могат да избягат от нея

5 знака, че е време да смените работата си

Дневен хороскоп за 3 декември 2022 г.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com