Тайните на дълголетието: 100-годишна жена обясни как е доживяла до такава възраст

"Не съжалявам за нищо. Животът е красив, почти съвършен. Чувствам се като една от най-уважаваните баби", каза столетницата.

Въпреки толкова напредналата си възраст, Мили сама се качва и слиза по стълбите. "Тя помага на други хора да вдигат неща от пода. Тя е толкова прекрасна", споделят от обкръжението на 100-годишната жена.

Това е тайната за дълголетие на най-възрастната жена в света

Столетницата е родена и израснала във ферма в Алберта. Има две деца, двама внуци и четирима правнуци. Със съпруга си тя обича да пътува из цяла Канада. Правеха това, което обичаха най-много: риболов, къмпинг и лов.

Самата Борхерт признава, че не би променила нищо нито в миналото, нито в настоящето. Тя също така съветва да не се фокусирате върху парите. "Парите са толкова малка част от живота ти. Най-важното е щастието, щастието е над всичко", сподели мнението си дълголетницата.

Преди дни пък 108-годишна американка разказа за основното правило на живота си. Според нея трябва да се радваш на всеки ден и да има какво да очакваш. Важно е също винаги да си заобиколен от млади и интересни хора.

Топ 3 на най-добрите храни за дълголетие

Като млада Джийни работи в Ню Йорк в дизайнерското студио на баща си, като проектира платове и тапети за детски стаи и своя собствена линия дрехи. Тя преживяла смъртта на съпруга и сина си.

Преди много години Джини се записала курс по шапки, за да се научи как да ги проектира, а също така плетяла цветя от мъниста и членувала в няколко клуба. Сред тях имала туристически клуб. Джини е била и модел на модни ревюта, организирани от различни организации.

Дъщерята на Джини Нанси нарича майка си феномен и се възхищава на нейната доброта, щедрост, положителен характер и способност да се адаптира към трудностите.

5 признака, които вещаят дълголетие

„Тайната на дълголетието е да се наслаждаваш на всеки ден и да имаш какво да очакваш", казва Джини Бергман.

Според Нанси Бергман тайните на майка й за дълголетие са да остане позитивна, да приема нещата такива, каквито са, да се адаптира, да се отнася с хумор към някои ситуации, да мисли за другите преди себе си и да се храни умерено.

„Вярвам, че нейната истинска тайна за дълголетие е да живее без стрес и вина", каза Нанси. „Например, вместо да признае грешка, тя невинно казва: „Не знам какво се случи."