Знаците, които душата ви изпраща, за да ви каже, че е изморена

Ето какви други знаци може да ви прати тя, не ги пренебрегвайте:

Три признака, че това не е правилният човек

Струва ви се, че във връзката ви всичко е наред. Но все пак нещо ви измъчва и не разбирате защо. В този случай трябва да слушате тялото...

Прочети повече

Умора след сън – съумявате да си осигурите необходимите осем часа качествен сън, но пак се чувствате уморени. Събуждате сутрин е трудно, заспиването понякога също. Чувствате се така, сякаш сте полагали тежък физически труд, а това е далеч от истината. Време е да дадете на душата си заслужена почивка.

Мечтаете за бягство – както вече споменахме, бягство от всички и всичко. Едва издържате скучното ежедневие, чувствате, че оцеляване, а не живеете. Мислите ви препускат една след друга, а промяната не идва. Тогава искате само да отделите известно време за себе си и да се погрижите за душата си.

Пълно безразличие – към случващото се около вас. Нямате желания за нищо, дори за хоби или интересни, които преди са ви карали да се вълнувате. Нищо не може да запали искрата у вас. Време е за душевна почивка и това го показва ясно.

Внезапна смяна на емоционалното състояние – в един момент се смеете, а в следващия сълзи напират в очите ви. Може би сами се учудвате от себе си и се питате какво ви става и защо се случва всичко това. Отговорът е един и той е, че душата ви има нужда от почивка. Колебанията в емоциите са индикатор за натрупано напрежение, което взема връх, провокирано от дадена ситуация. Може би знаете коя е тя, може би. Важно е да си възвърнете контрола, а това не би било възможно без рестарт с почивка.

Страдание без край: 1 от 10 души развиват дълъг COVID

Поне 1 от 10 души, официално оздравели от коронавирусната пневмония, продължава да се чувства болен 2-3 и дори 6 месеца след диагнозата...

Прочети повече

Потискане на емоции – това е другата крайност. Когато не изразявате емоциите, преструвате се, потискайки ги, а те се трупат и трупат. Не опитвайте да се самозаблудите, че всичко е наред, когато не е . Просто го приемете и преминете през съответното житейско препятствие. Ще се почувствате много по-удовлетворени, ако спрете за момент и си дадете почивка. Може би се чувствате неразбрани от околните и не можете да откриете събеседник, на който да излеете мъката си. Тогава вземете нещата в свои ръце и се отдалечете от света за малко. Позволете на душата да си почине, а и на тялото също. Не подминавайте този признак за умора на съществото ви, прегърнете го и се възползвайте от възможността за почивка.