За чесъна непрекъснато се говори, че е една от онези храни, които успяват да ни предпазят от всякакви зарази, циркулиращи през студените дни. Освен това зеленчукът се предлага на пазара през цялата година, което всъщност се явява като най-хубавата новина.
Още: 5 суперхрани за подобряване на здравето на бъбреците
Още: Най-големите митове за холестерола
Днес ще споделим с вас как можете да си приготвите противогрипен тоник с чесън и други натурални съставки, които можете да откриете у дома.
Как сами да си приготвите чуден тоник против грип?
Продукти, от които се нуждаете за приготвянето на тоника:
• ½ глава лук;
Още: Как влияят сливите на кръвната захар и могат ли да консумират от хора с диабет
Още: Всеки готви тези зеленчуци, но те ТРЯБВА да се ядат сурови
• 5 скилидки чесън;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-големият мит за пъпеша, в който всички вярват
Още: Лесно, ефикасно - Как да понижим високото кръвно ултра бързо
• 1 ч.л. джинджифил;
• Сокът от 1 лимон;
• 2 червени люти чушки;
Още: Този летен зеленчук помага в борбата с подуването на корема
• Органична ябълка киселина.
Начин на приготвяне:
Приготвянето на тоника е много лесно. Всички продукти се режат на едро. Трябва да си подготвите буркан от 500 мл. Най-отдолу се слага лукът, след това чесънът, лютите чушки, джинджифилът и се изстисква лимонът. Не трябва да попадат семки в буркана. Желателно е да изстискате цитруса в друга купа, да прецедите и едва след това да добавите сока към съдържанието в буркана.
Ябълковият оцет - подправка или лекарство?
Долива се ябълков оцет. Трябва да остане около 1 см до върха на буркана. Затваря се с капачка и се съхранява на тъмно и прохладно място.
Ето, че вашият тоник против грип е готов.
Препоръчително е всеки ден да се консумира по 1 с.л. на гладно. Ако сте болни и искате по-лесно да се справите с настинката, е желателно да консумирате по една лъжица преди всяко хранене.
Задължително е преди приема на този тоник и каквото и да е било друго средство, да се консултирате с лекар.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
