Фасулът може да намали риска от сърдечни заболявания
Фасулът може значително да намали холестерола и риска от сърдечни заболявания, показва проучване на експерти. Бобените храни, включително фасулът и грахта, намаляват лошия холестерол с до 5%. Всичко, което е необходимо, е да ги включите в ежедневното си меню.
Успехът в спорта зависи и от здравите зъби
Елитните спортисти имат по-голям шанс за успех в спорта и печеленето на златен медал, ако се грижат добре за зъбите си. Според спортна...
Недостатъкът е, че бобът подува корема на повечето хора, но според експерти този неприятен ефект намалява след известно време на редовен прием. "Като допълнителен бонус бобените храни са евтини", казват специалистите.
Източник: БГНЕС
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Соня Иванова
Етикети: Здраве боб Холестерол
Предишна
