Йо-йо ефектът вреди на сърцето
Повечето дами знаят, че ако не провеждат хранителния си режим правилно, може да постигнат абсолютно нежелания ефект - да навредят на здравето си.
Жените, които са склонни към драстични диети за бързо отслабване, вредят много на сърцето си, предупреждават канадски учени.
Ново изследване на канадски специалисти установи, че така нареченият йо-йо ефект допринася за развитието на сърдечно-съдови проблеми. Въпреки че кръвното налягане, холестеролът и кръвната захар се нормализират със загубата на килограми, диетата, при която жените бързо възвръщат старите си форми, вреди още повече на сърцето, предаде БГНЕС.
Особено опасно е при жените в менопауза. В напреднала възраст трябва внимателно да следите здравословното си хранене и тегло, тъй като и най-малката аномалия излага организма ви на риск от диабет и сърдечни заболявания.
Редактор: Д. Симова
Топим по-лесно килограмите с аеробика
Ако сте решили да сваляте килограми, тогава по-добре играйте аеробика, отколкото да се потите във фитнес залите. Това ни съветват уче...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Райко Павлов