Лекар: Жените над тази възраст НЕ трябва да пият кафе
Жените над тази възраст не трябва да пият кафе
Някои напитки влияят негативно на здравето и външния вид на жените, прекрачили прага на 40-ия си рожден ден. Това се отнася и за кафето.
Кардиолог разкри какво се случва с кръвното, когато пием кафе
В тялото на жените след 40-годишна възраст започват да настъпват хормонални промени, засягащи благосъстоянието, външния вид и теглото. На тази възраст трябва внимателно да следите диетата си, да вземете предвид състава на консумираните храни и напитки.
Медицински експерти от She Finds съветват 40-годишните жени да пият много чиста вода и да сведат до минимум консумацията на газирани напитки и кафе.
По-специално дерматологът Надир Кази отбелязва, че кафето може да повлияе неблагоприятно на състоянието на кожата, да допринесе за ранната поява на бръчки.
Спи ли ви след като пиете кафе - лекар разкри каква е причината
„Кафето е една от най-киселинните и дехидратиращи напитки. То е пълно с токсини, които правят кожата суха и дехидратирана, особено когато се консумира често. Кофеинът може да даде тласък на енергия, но постоянната му употреба лишава кожата от еластичност и я лишава от нейния естествен блясък“, казва дерматологът.
За жените, които не искат да се откажат от кафето, специалистът препоръчва да го консумират в малки количеството, без добавяне на подсладители и сметана и задължително с много вода. Според лекаря е по-добре жените над 40 години да си изградят навик сутрин да пият не кафе, а зелен чай, който той определя като напитката на младостта.
„Зеленият чай съдържа антиоксиданти, които предотвратяват възпалението, зачервяването и подуването на кожата. Той не само насища кожата с богати антиоксиданти, но и стимулира производството на колаген“, обяснява експертът.
Учени разкриха кое е най-полезното кафе за черния дроб
Що се отнася до газираните напитки, техните химически съставки допринасят за активното отмиване от тялото на минералите, които играят съществена роля в поддържането на здравето и привлекателността на жените.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?
Само 1 лъжичка от това на ден ускорява метаболизма и помага за отслабване
Тази ядка сваля холестерола - яжте я веднага след ставане от сън
Ябълков оцет за сваляне на пикочната киселина - как се пие
Всички ядем тези храни, но те влошават паметта
Мазните храни, които са полезни за кръвното
Кой е най-добрият лек за схванат врат
Това са най-добрите храни за забавяне на стареенето
Лекар: Сутрин НЕ ставайте от леглото, докато НЕ направите това
Редактор:
Таня Станоева