За жените над определена възраст консумацията на кафе може да доведе до определени негативни ефекти.
Още: 5 храни, които подобряват съдовото здраве
Още: Лекар: Кой НЕ трябва да яде мед при настинка
Жените над тази възраст не трябва да пият кафе
Някои напитки влияят негативно на здравето и външния вид на жените, прекрачили прага на 40-ия си рожден ден. Това се отнася и за кафето.
Кардиолог разкри какво се случва с кръвното, когато пием кафе
В тялото на жените след 40-годишна възраст започват да настъпват хормонални промени, засягащи благосъстоянието, външния вид и теглото. На тази възраст трябва внимателно да следите диетата си, да вземете предвид състава на консумираните храни и напитки.
Още: Дефицит на протеин: Симптомите, по които ще го познаете
Още: Учени утвърдиха грамажа на храните за здравословна диета
Медицински експерти от She Finds съветват 40-годишните жени да пият много чиста вода и да сведат до минимум консумацията на газирани напитки и кафе.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои напитки трябва да избягвате след 60 години, могат да причинят увреждане на костите
Още: Кога да закусваме за здраве и дълголетие: Разкриха точното време
По-специално дерматологът Надир Кази отбелязва, че кафето може да повлияе неблагоприятно на състоянието на кожата, да допринесе за ранната поява на бръчки.
Спи ли ви след като пиете кафе - лекар разкри каква е причината
„Кафето е една от най-киселинните и дехидратиращи напитки. То е пълно с токсини, които правят кожата суха и дехидратирана, особено когато се консумира често. Кофеинът може да даде тласък на енергия, но постоянната му употреба лишава кожата от еластичност и я лишава от нейния естествен блясък“, казва дерматологът.
Още: Една лъжичка от ТОВА на ден ще промени чревното ви здраве завинаги
Още: Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете бобови култури редовно
За жените, които не искат да се откажат от кафето, специалистът препоръчва да го консумират в малки количеството, без добавяне на подсладители и сметана и задължително с много вода. Според лекаря е по-добре жените над 40 години да си изградят навик сутрин да пият не кафе, а зелен чай, който той определя като напитката на младостта.
„Зеленият чай съдържа антиоксиданти, които предотвратяват възпалението, зачервяването и подуването на кожата. Той не само насища кожата с богати антиоксиданти, но и стимулира производството на колаген“, обяснява експертът.
Учени разкриха кое е най-полезното кафе за черния дроб
Що се отнася до газираните напитки, техните химически съставки допринасят за активното отмиване от тялото на минералите, които играят съществена роля в поддържането на здравето и привлекателността на жените.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
