Голямата част от хората приемат минералната вода за най-полезна. Но това наистина ли е така? Поради високото съдържание на натрий, нейната консумация може да причини подуване.
Още: 5 суперхрани за подобряване на здравето на бъбреците
Още: Най-големите митове за холестерола
Кой не трябва да пие минерална вода?
Минералната вода може да навреди на хора с хронични заболявания. Това съобщава руският гастроентеролог д-р Андрей Якушев. Той пояснява, че поради високото съдържание на натрий в минералната вода, нейната консумация може да причини сериозни отоци.
Започнете да пиете кафето с вода и вижте какво ще се случи с тялото ви
"При поглъщане натрият има способността да "издърпва" цялата вода към себе си. Следователно, поради голямото му количество, се появява оток. В същото време минералната вода, в зависимост от нейния вид, съдържа от 50 до 200 милиграма натриеви йони на литър и това е много. Затова на хора с едематозен синдром от всякаква етиология не се препоръчва да консумират големи количества минерална вода, както и сол и хляб", споделя гастроентерологът.
Още: Как влияят сливите на кръвната захар и могат ли да консумират от хора с диабет
Още: Всеки готви тези зеленчуци, но те ТРЯБВА да се ядат сурови
Според специалиста хората с хипертония, хронична сърдечна недостатъчност, бъбречни заболявания и цироза на черния дроб не трябва да пият минерална вода без консултация с лекар.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-големият мит за пъпеша, в който всички вярват
Още: Лесно, ефикасно - Как да понижим високото кръвно ултра бързо
"Минералната вода се използва за коригиране на електролитните нива, което е особено полезно за хора, които са клинично дехидратирани или дехидратирани. Нейната консумация не може да навреди на здравите хора, но въпреки това не трябва да се злоупотребява с нея", обобщава д-р Якушев.
Лекар разкри защо НЕ трябва да пиете прекалено много вода
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Този летен зеленчук помага в борбата с подуването на корема
