Шоколадът е едно от любимите лакомства на мнозина. Възрастни и деца го обожават.
Още: Как да заспите бързо в жегата: Работещи съвети за справяне с безсънието през лятото
Още: Лекар: Ако не сте пили достатъчно вода през деня, вечерта направете това
Въпреки това повечето хора са на мнение, че няма полза от неговата консумация. Но това не е така.
Факт е, че ако изберете правилния вид шоколад, това може да повлияе положително на вашето здраве.
Лекар разкри какво се случва с холестерола на хората, които ядат тъмен шоколад
Още: Правите ли тази грешка при измерване на кръвното си налягане? 5 съвета от лекари
Още: Най-добрият летен плод за плосък корем и чиста кожа
Какаовото лакомство съдържа висока концентрация на вещества, които са заредени със силни антиоксидантни свойства. Това изявление направи д-р Дебора Лий, пише Daily Express .
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо миризмата на ацетон от устата въобще не е за пренебрегване?
Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине
Специалистът отбелязва още, че какаото е продукт, който е наситен с флавоноиди и други растителни вещества.
Кой е най-полезният шоколад за сърцето и кръвоносните съдове?
В резултат на това добавянето на черен шоколад към диетата помага за намаляване на нивото на "лошия" холестерол. Това лакомство е най-полезно за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. За целта трябва да съдържа 70% какао.
Лекар: Яжте шоколада с това, за да свалите кръвното и холестерола
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
Но е важно да не прекалявате. Достатъчно е да ядете едно или две блокчета на ден, за да поддържате добро здраве, допълва още специалистът.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
